|
说起能对身体起到滋补作用的强壮穴，有一个穴位不得不提。这就是我们的关元穴。它位于人体前正中线上，肚脐下三寸的位置，隶属于任脉。关元穴被历代医家誉为补虚的要穴。  关元穴有着不一般的身世。它是三条阴经，即足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经和任脉的交会穴，同时还是手太阳小肠经的募穴。可见，关元穴是一个少有的，能够一石三鸟般，对三条阴经起到统调作用的穴位，同时也是少有的，能对阴阳不同经脉进行调摄作用的穴位。因此，该穴被称为阴中之阳，能起到阴阳双补的作用。 说了这么多，关元穴到底有什么补虚作用呢？简单地理解，就是能够帮助我们延缓衰老。  衰老有多方面的体现。记忆力的下降，专注力的下降，脱发、皮肤松弛、眼花、体能不足、腿脚移动不灵等，都可以看做是衰老的体现。问题的关键是，衰老到底是从什么开始的？是从阴气不足开始，还是从阳气不足开始的呢？答案是阴气。中医认为，肾为先天之本。肾属水，水善利万物，润泽众生。这一点和现代人生命源于海洋的研究成果不谋而合。人过四十，阴气自半，说的也是衰老从阴津亏虚开始。而关元穴作为统调足三阴经的穴位，自然能够起到养阴、调阴的作用。在此基础上，补阳之势循循而起，仿佛重新孕育演化生命一样，有效遏制衰老。  所以，当我们的身体开始出现衰老迹象的时候，我们可以用关元穴来补救。刺激关元穴，必须用艾灸之法。每天20分钟，日久见效。  值得一提的是，关元穴作为小肠经的募穴，能起到统调水液的作用。可以说，所有和水液相关的疾病，都可以用关元穴来调理，比如尿频、遗尿、腹水、经常拉肚子等等。而对于任脉失调的问题，比如闭经、遗精、崩漏等，也可以用它调理。 总之，作为养生的重要穴位，关元穴实在不容我们不知不晓。 |
|
|
