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孩子快1岁两个月了，在这里分享下这份幸福的喜悦与爱的艰辛，通俗易懂的精简话术切入正题，大家一看便知。二胎政策放开，也想更好的孕育二宝贝，欢迎各位准妈妈互相交流完善！！！ 另外我还整理出来妈妈从备孕到生，宝宝从生到一岁所需要的物品，自我感觉还是比较全面的。需要的可以加抠469489695，可以用邮箱发给你！不会上传表格。同时再跟你分享个好东西，保管好用。
励志成为辣妈，无妊娠纹！无赘肉！现在比没怀孕时还瘦！杜绝减肥药！ 【1】备孕 【2】早孕期 【3】孕中期 【4】孕晚期 【5】个人长胎不长肉饮食篇和注意事项 【6】孕期物品清单和孕期遇到的问题 【7】准妈妈生产住院物品清单和生产遇到的问题 【8】新生儿物品清单 【10】月子及哺乳 【11】新生儿喂养与护理 【12】超有爱的断奶计 【1】备孕: 搬回老房子，新家害怕甲醛有影响，所有照片都在老房子里照的，饮食调理的时间是怀孕前3个月，做孕前检查。开始每日一片叶酸，猫狗宠物送人或寄养，作息规律，起床后空腹一杯温水冲洗肠胃，能防止一些疾病的发生。保质保量的吃丰富的早餐，豆浆、鲜奶，每星期三次鱼，三次大棒骨老火炖汤（注：表层油花撇干净），夫妻两个吃饭，一荤一素搭配，每日时令水果2种，这便是我的备孕之路。 必备家电：豆浆机、煲汤锅 排卵期;月经第一天开始算起，第13、14、15天这三天都是排卵的日子，关键的成败三天，入精后女体抬高15分钟左右助孕效果。 【2】早孕期： 一部分准妈妈没有任何反应的是幸运的，反之有妊娠反应干呕、狂吐、眩晕、嗜睡、嘴里寡淡无味，胸部和腹部都会微微发疼，不必惊慌，少吃多餐，清淡食物、口含一片新鲜生姜，可缓解。眩晕大部分是贫血，第一次孕检42-50天，医生按需开医用补铁片剂。特别要说的是，整个孕期，按时孕检，只要没有异样出血，宝宝就是健康的。头三个月容易流产多加注意，发育不好的胚胎迟早也会被子宫排出流掉。 早期发育神经系统和身体结构，因为妊娠反应，没有吃好，也没有关系，胎儿会吸取母体内的营养，孕检每月一次。 初次产检出“甲亢”的经历： 查出有轻微甲亢，晴天霹雳！直奔专科医院挂专家教授门诊！改吃无碘盐，拿检验单去盐业公司买到的无碘盐，每月复查，检验数据一次比一次好，直到8个月最后一次复查，数据全部恢复正常，教授判断是怀孕引起的内分泌失调！从来就没有甲亢的症状出现，着实被吓到，有惊无险！如果真有甲亢，遗传给女宝的几率大一些，刚出生的新生儿会有一项足后跟采血检验是否有甲亢，一个月后没有甲亢通知就说明孩子健康！一个半月都过去了，没收到医院任何消息！当时心情美丽的无以言表~~！ 【3】孕中期 怀孕6个月，体重120
孕中期小家伙开始完善身体各部位器官，也是准妈妈们最舒适的三个月，孕吐止住了，开始显怀，而且肚子不大，走路不累，胃口和精神都已经恢复，变成馋猫！控制！控制！控制！不挨饿！少吃多餐！开始尽量左侧卧睡觉，正胎位，助顺产，因为人体的子宫是偏右的。补充钙片。 开始有明显胎动，听力发育，能听到妈妈的心跳，喜欢妈妈的声音，但爸爸的低音更会让宝宝有安全感。会感知妈妈的喜怒哀乐，准妈妈保持心情愉快有助于孩子发育，研究证实了，郁郁寡欢的妈妈，孩子出生后脾气暴躁。会聆听外界的声音，每个宝宝都喜欢听音乐，睡醒了会在肚子里做运动，会笑….. 妊娠纹这个问题，我问过我妈妈她2次怀孕都没有妊娠纹，我还挺开心，觉得自己也不会长，但到5个半月，肚子上爬了条5mm的红色妊娠纹，想到后来会爬满整个肚皮！吓坏了！我有密集恐惧症的！火急火燎的买擦妊娠纹乳液和油脂的霜，早晚坚持到生，就只有那一小条，喜出望外！现在消失了，肚子上的浅咖啡色线也差不多没有了。 孕检基本还是一个月检查一次，特殊除外 【4】孕晚期 怀孕8个月，体重130斤
孕晚期，宝宝增体重的关键时期，肚子和体重日益增加，子宫压到膀胱有尿意，上厕所频繁，睡眠极其不好，不能仰睡，仰睡子宫血流量减少30%，胎儿易出现缺血缺氧。 正餐八分饱，太饱食物会顶到胃，特别难受。饭后孩子会动的厉害点，多对肚子说话、轻拍安抚，适当运动，每天散步、爬楼梯。 钙片刚8个月就停了，孕妇奶粉一直喝到生产，脚抽筋过2次，医生说过，抽筋不等于缺钙。钙过量会导致孩子头骨硬，不利于顺产。 坚持就是胜利！妈妈加油！手机保持电池充沛，家人电话畅通，随时联系可进医院！ 孕检基本还是一个月检查一次，特殊除外，到最后一个月孕检一星期一次。 整理入院物品，购买新生儿用品和衣服，后面会列一个无广告的妈妈和宝宝的物品清单借鉴给大家。 【5】长胎不长肉饮食篇和注意事项 早餐：250ml脱脂高钙牛奶/鲜榨豆浆、土鸡蛋、杂粮粥、无糖面包等的暖胃食物 加餐：10-11点 加餐水果、3颗红枣、3颗坚果摄取维C和微量元素 午餐：汤类、多吃点鸡鸭鱼肉类、小份时令蔬菜、米饭/面食，蛋白质氨基酸摄取 加餐：15-16点 水果、3-5颗坚果/全麦无糖面包/无糖水果麦片/水果摄取维C和微量元素 晚餐：小碗汤，小份肉类、中份时令蔬菜 米饭/面食，蛋白质氨基酸摄取 宵夜：不饿不吃，半夜会饿醒的准妈妈在睡前30分-1小时吃， 6-8分饱，小碗馄钝/米饭/水饺/面包/面点/牛奶等 晒一部分吃的~~
怀孕常识： 整个孕期主要吸取蛋白质、氨基酸、维生素A 、维生素C、铁、维生素D、和微量元素，每星期食用的食物种类保持30-50种最佳！ 豆类的植物蛋白质高于肉类的蛋白质，但区别在于所含的氨基酸营养不同，且肉类能更好的被人体吸收，消化和利用。 豆类蛋白质含量高，优点是不含胆固醇，所以肉类和豆类相辅相成，均衡才不会长出过多的脂肪，饮食中不暴饮暴食，食物多样化，少食多餐，每顿饭吃完站着慢慢走动或者站着做点力所能及的事情或者家务，保证体内没有过多积压的食物脂肪，达到长胎不长肉。 切记！油腻不等于营养！胎儿不吸取油脂，全长妈妈身上！ 每天都爬楼梯，公园散步，妈妈们不能好吃懒做哈！ 忌食： 以忌油腻、辛辣、高糖、大寒、大热食物为标准 炸油条；明矾中的铝直接通过胎盘入侵胎儿大脑，影响智力发育 螃蟹；大寒，多食或过量可致流产 芦荟：容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。 薏米：兴奋子宫平滑肌，促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性 山楂：子宫收缩的作用，对有 习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇禁食 咖啡、桂圆、茶叶 【6】孕期物品清单和孕期遇到的问题 （附孕期妈妈清单，宝宝清单） ① 问：孕检出甲状腺亢进症，怎么办？ 答：孕检会检验出甲状腺亢进症，俗称甲亢和甲减两种统称一样，吃的食物却完全不同，甲亢需停止食用碘盐，吃无碘盐。甲减吃含碘高的食物。两种情况严重者需要吃药，轻微者按时检验，医生会给最好的建议。 ② 问：感冒发烧咳嗽了怎么办？ 答：感冒药致畸性率高、在怀孕期间低烧两次，都是敷毛巾，擦胳肢窝物理降温，室内 空气流通，板蓝根冲剂，冰糖雪梨汤能缓解、止咳 ③ 问：检验出唐氏综合症怎么办？ 答：唐氏综合症，先天愚型，是由染色体异常，60%患儿在胎内早期即流产，存活者有明显的智能落后、特殊面容、生长发育障碍和多发畸形，医生会建议做引产。 ④ 问：能吃牛羊肉吗？ 答：羊感染弓形虫含弓形虫几率极大不吃最好，红烧的熟透牛肉可以吃。 -------欢迎妈妈们补充，好让我更加完善，让更多的妈妈受益，到二胎时更有备无患，在这先谢谢了。 【7】准妈妈生产住院物品清单和生产遇到的问题 （附清单） ① 问：见红了，肚子疼怎么办？ 答：阵痛是宫缩反应，疼痛时间不规律是假性宫缩，不是真正要生产的征兆，需待5-20分钟阵痛一次间隔时间规律才是生产前的准确前兆，有的是先见红后腹痛，有的是先腹痛后见红，只要阵痛规律就直接去医院 ② 问：羊水破了怎么办？ 答：发现破水，立马别再动，赶紧让家人平抱去医院，时间耽搁久了孩子缺氧非常危险！ ③ 问：生产时大小便，太囧了…. 答：医生、助产士见的多了，见怪不怪！ ④ 问：顺产都会侧切吗？疼吗？ 答：绝大数医院都会！切的时候已经感觉不到疼！生的疼痛已经感觉不到侧切了！ ⑤ 问：侧切后缝针疼吗？ 答：缝针的时候会微微感觉到刺痛，少数人缝针时感觉很疼，医生会立马打一针麻醉再接着缝合 ⑥ 问：缝针的无需拆的羊肠线和需要拆的线，哪种好？ 答：建议需要选拆的线，羊肠线随是皮肤可吸收的线，但是有部分人的皮肤是吸收不了的，发炎疼痛后再需要入院切开拆除， 【8】新生儿物品清单 （附清单）女宝7斤3两
15个小时阵痛和顺产，进产房前体重135斤，生完当天晚上下地上厕所顺便到护士长程了下体重117斤！生完就少了18斤整！除去孩子7.3斤，胎盘，羊水，血液，足足有10.7斤！！！肚子就像消了气皮球，松松垮垮的。 孕前是104斤，生产完减13斤就算成功啦~~嘻嘻！但惊喜在后面！接着看！ 【10】月子及哺乳 月子食物总结： 整个月子都吃没有加盐的菜，一荤一素，不沾肥肉，吃菜也滤油，夹一筷子菜在盘边停一会在入口，饭后一小时吃点开水烫热的水果。 猪蹄汤、鸡汤、牛肉汤、羊肉汤、鸽子汤，每天换着喝，奶水少，可加2克下奶的“通草”，汤表面的油花撇的特别干净。 三顿饭吃完下床在房间里走动，晚上不吃宵夜。 经历： 月子里母乳多、奶粉少的混养，奶水略少，3小时喂一次，只夜奶喝奶粉。 身体虚的缘故，出了月子，经常涨奶，奶水明显增多，一桶奶粉只吃了大半罐。哺乳枕神器喂奶，两手解放，孩子顺利吃奶！ 宝宝11/21号出生，月子酒和米酒（醪糟）买了也没喝一口，因为宝宝脸上长满红疹，医院硬是开了中药敷脸，一星期都没见好！无奈换家医院，老医生一看说是热疹，啥药没开！窗户开一条缝隙保持室内空气流通，减一件衣服，只脱到剩秋衣和包被，再盖一个秋冬睡袋。不绑手脚，手微凉，脖子与前胸后背都是温的，这个温度刚好，婆婆在楼下药店花20块买了支药膏配合擦，脸上的热疹子3天就退了露出白净的皮肤！！！（供暖11.15开始，家里平均温度23度） 坐了42天月子，每天都是大汗淋漓后背全湿，衣服每天一换，防溢乳垫2-3个小时换一次，腹带只有睡觉和坐床上喂奶才会解开，月子第7天淋浴热水澡，烧开水放凉后的水洗头，刚出月子就能穿以前裤子，是紧绷在腿上的，体重112斤。
【11】新生儿喂养与护理 孩子一岁了，受益最多是给予孩子笑容和细心护理，有良知的好医生也是推崇护理生病少，母乳增强抵抗力，孩子不容易生病，护理不好了，孩子就会生病。每天见到孩子一个举动不是伸手就抱，而是笑容和轻声喊孩子名字，孩子睡醒和玩闹时放音乐。每次音乐结束，宝宝会回应我几个新发出的声音，每次都有惊喜，一首曲子播放一星期，每天循环播放3次，植入孩子的潜意识，锻炼听力，等长到学乐器的年纪，会有信手捏来的主动意识。
我娃快一岁的时候，听到音乐就开始找鼓敲
捂多穿严实了出汗感冒，自己穿几件孩子就穿几件，不是靠直觉老判断宝宝冷不冷！最有效的感温方法是摸孩子的脖子和前胸后背，温暖，不凉没出汗就是最适宜的，手脚有点凉是正常的。三个月后开始枕枕头，未满三个月不用，或者自己缝一个平平的米粒枕头。
睡姿天天如此
宝宝吃手是天性获得自身安全感，不要阻止，她会伤心….
我们做的事就是把小手洗干净让她吃到嗨！开心了咿咿呀呀的挡都挡不住！哈哈！
宝宝4个月因跟全家出去旅游，拉肚了次肚子，又碰到无德主任医师，开了一堆药，三天肌肉针，没见好，果断换医院，先没挂号直接去的医生办公室，看医生怎么给孩子看病开药，确认不是一来就说挂水，稀里哗啦开一大堆的医生，才挂的号，把先前的医生要摊出来给她看，只挑了一种药能用，说其他药都是凉性药，越吃越拉，消炎药换成头孢，三天就好了！！靠！心里把上个主任医生诅咒一通！
6个月宝宝15斤，我98斤~~是后面那个，前面这胖妞18斤，嘿嘿！
八个月断奶，94斤，体重跌到最低~
【12】断奶 断奶前一个月，买吸管杯装奶粉让孩子接触，再是勺子喂，每天都让孩子有意识无意识接触和熟悉直到喜欢上奶粉的味道，每次喂时面带微笑的夸奶粉好喝，宝宝看到妈妈的笑脸会很带劲的吸几口，自家做的白面馒头泡奶粉一天喂一顿，作为正餐辅食。8/28正式断奶，夏至，全天24小时空调，一口奶不给吃，自己也不躲出去。婆婆和妈妈都在轮流喂，硬是不喝，大哭特哭！说来也怪，我只重复对宝宝说妈妈的奶奶太疼了，不能吃了，奶粉也可好喝了。宝宝好像听懂了似得便只喝我抱着喂的奶粉，只要我抱就止哭，再换人喂又大哭不喝，孩子已经没有母乳吃了，不能再看不到妈妈，被这孩子感动的稀里哗啦~~~母乳就这么给断了 断奶后吃嘛嘛香，天天乐呵呵的，身心健康
10个月第一次发烧，心碎一地，7天好完全，医生说发烧会产生抵抗力，多喂水，小家伙胃口还不错，发烧过38度就喂布退烧药，买了2种，一种口服，一种塞PP，最后塞PP的只用了一颗就不再烧了。
一岁之内，宝宝生病2次，母乳的身体底子，哺乳期我连续感冒发烧50天，带着口罩喂奶，喂饱了孩子再吃哺乳期可以吃的感冒发烧药，不用停止哺乳，医生说自身会产生抗体，通过母乳给孩子。 宝宝一岁了，现在在奶奶家，极其的想念她促使我写了这个帖子 我发现的强大的医用口罩，买过8个不同形状的口水巾，统统比不过这只神器，哈哈！~~脏的洗不干净了就当抹布吧！
花了好几天时间才写完，顺便把照片全部整理了一遍，感谢各位宝妈捧场，谢谢大家！ 祝宝宝们健康成长！ |
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