【一把枸杞】甩掉老花眼，人人都吃，却不知道这样用最灵！难道，老花眼就没有办法了吗？不是的，下面要看仔细了，一招帮您远离老花眼！用对枸杞，让你
的眼睛亮起来！记得有句俗语：要想眼睛亮，常喝枸杞汤。中医主要将枸杞子用于肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、腰膝酸软、虚劳嗽、
消渴等症。播放GIF枸杞子明目的效果很好，所以，在经典的治疗眼科疾病的中成药杞菊地黄丸就是以枸杞子为主。枸杞子可预防近视眼、消除眼
疲劳；此外，经常无风也流泪的老年人服用可有效消除症状；枸杞子还可以防治青光眼、白内障、干眼症等。因此，枸杞子特别适合老年人、上网族
以及青少年食用。（本文来自“7点养身”，微信搜索免费关注）防治老花眼的药膳：枸杞蒸蛋鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可养血、滋阴、润燥
，用于气血不足引起的多种症状，是扶助正气的常用食品。枸杞与鸡蛋共同煮食，在功效方面可起到协同作用，可防治中老年人的老花眼，对肝肾不
足引起的头昏多泪也有效。眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑的精气，特别是肝肾精气的濡养。只有肝肾的功能正常，眼睛才能得到充分的营养，
发挥正常功能。中老年人气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目，就会出现视近模糊，望远不明的症状，也就是人们常说的老花眼。（本文来自“
7点养身”，微信搜索免费关注）其实，若能注意眼睛保健，适当饮食调养，视力衰退可以预防或延缓。在此，推荐一款防治老花眼的药膳——枸杞
蒸蛋。枸杞子一小把，鸡蛋一个，鸡蛋打碎与枸杞搅拌后隔水蒸，也可以把枸杞子用热水泡胀，最后放蛋上装饰，烧开一锅水，将备好的蛋液放上锅
蒸10分钟（锅盖要露一条缝），关火即可。枸杞蒸蛋的功效枸杞蒸蛋属于补血、补虚养身、滋阴食谱。每周吃一次枸杞蒸鸡蛋，能够对付眼睛近视
、老花眼、眼疲劳等。还能补养阴血。适用于头晕目眩，血虚头痛，心悸，神疲乏力，遇劳加重，或血虚发热，热势或高或低，劳则加剧，肌热烦渴
，面色不华等症。蒸蛋小窍门1、蛋朝一个方向搅，要搅到均匀。2、水和蛋的比例是2：1，拌蛋液的水是30~40度温开水或凉开水。3、把
水先烧开，再放入打好的鸡蛋碗。4、蒸蛋的碗要用浅碗，不要用深碗。5、蒸的时候锅盖不要盖紧，要开个口。大约蒸7~8分钟。蒸好后撒上葱
花、淋上几滴香油。枸杞蒸蛋，眼睛无患！经常看手机、玩微信的朋友，不妨今晚就试试这道药膳，甩掉老花眼指日可待，推荐给群里的朋友都看看
吧！ |
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