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近日，48岁许晴素颜出镜庆生，皮肤嫩白如似18岁少女。看来岁月这把杀猪刀，没有在许晴身上留下太多的“痕迹”。虽然年近半百，肤似少女的许晴，依然是粉丝心中永远的女神！那么，女人吃什么抗衰老呢？ 1.葡萄——抗氧化 葡萄富含多种维生素、矿物质和类黄酮，不仅是天然的抗氧化剂，还是抗癌的有利物质，有助于清除体内的自由基，防止细胞癌变。 2.番茄——延缓衰老 番茄含有丰富的维生素C，可以增强人体的抗氧化能力，美白肌肤，促进胶原蛋白合成，降低心脏病发作的几率。 3.茶叶——防辐射 茶叶中含有大量的茶多酚，具有很强的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，还能吸收放射性物质，起到防辐射的作用，保护皮肤。另外，茶叶洗脸可以清洁面部的油脂和污垢，收缩毛孔，延续衰老。 4.姜——减少色素沉淀 姜含有大量的姜素，具有很强的抗氧化作用，同时，可心防止皮肤色素的沉淀，预防老年斑。 5.醋——增强皮肤的活力 醋的酸性接近人体的胃酸，可以调节肠胃功能，促进消化。醋中的醋酸含有高氨基酸，可以有效抑制人体细胞老化，增强皮肤的活力。 |
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