在我们的日常生活中比较常见的茶有红茶、花茶、绿茶、白茶等等。炎热的夏季一到来,饮用红茶的人明显就多了起来,大家有细心的就会发现,男性朋友们以喝红茶、龙井为主,而女性朋友主要喝花茶偏多,那么常喝红茶的好处有哪些呢?下面就随着作者一起来看看红茶的功效与作用和禁忌有哪些吧! 1.预防流感 红茶中富含大量的钾元素,经过开水冲泡之后,60%以上的钾均会溶于茶水里,因此长期使用红茶直接饮用或漱口均能够有效的预防流感。 2.提神去疲 红茶中的咖啡碱会促成提神、记忆力增强的作用;并具有消除疲劳的功效。 3.消暑止渴 很多人会在夏天饮红茶以达到消暑止渴的效果,这是由于红茶中所含有的氨基酸、多酚类、醣类、果胶等能剌激我们口腔的唾液分泌,从页产生口腔滋润及清凉感受; 4.利尿解毒 红茶中的茶多碱及咖啡碱有利于排除体内的乳酸、尿酸、有害物等。具有利尿解毒的功效。 5.其他功效。 红茶还具有消炎杀菌,强壮骨骼,抗衰老,明目,养胃护胃,生发止痒,防晒,除口臭等。 红茶的饮用禁忌 1,新茶宜少喝,新鲜红茶不足半个月更应忌喝; 2,建议品茶前先洗好茶; 3,空腹,发烧,肠胃不好的人群以及月经期间不宜喝茶; |
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