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雾霾越来越严重、食品越来越不安全。。。这些问题都让我们堪忧，小编觉得排毒刻不容缓，每个人的体内或多或少都有毒素。那么怎么才能知道体内的毒素积累太多？如何排毒呢？
双手四个细节就可透露 1、指甲 指甲表面有棱线，或者下凹，那表明肝脏的毒素已经累积很多啦。 2、手指 正常情况下，你的手指比别人粗很多，握拳的时候出现黄色的小疙瘩，这或是胆固醇太高了，严重者会引起动脉硬化和高血压。
3、掌心 若你掌心的颜色发青或很深，用力按压下血回流很慢，那就要注意下平时的饮食和生活习惯了，否则只会毒素越来越多。 4、青筋 医学上，青筋就是静脉血管，如果你手上的青筋凸起或者很多，很可能就是体内毒素过多或湿气重。
如何排出体内毒素？ 排毒饮品：柠檬水 小编建议大家一个简单的方法，平时喝水的时候加一点柠檬汁或者柠檬片，这样可以促进肠胃的蠕动，有效的通过排便的方式排除体内毒素。 |
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