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关于抑郁症方面的话题我之前也说了很多，抑郁只有人形成意识以后才有存在的可能，也就是人刚出生时是没有抑郁概念的，是在后天的成长环境影响下形成的，这里的环境包括家庭条件、父母的教育、婚姻、周边的生活环境等等一些复杂的因素，也就是说抑郁不是天生的，一定是后天形成的。  解铃还须系铃人，只有找到问题的根源才能找到治疗抑郁症的关键问题所在，而一般情况下抑郁症形成的关键都在于他成长的家庭环境，绝大部分都是由父母的因素决定的，比如父母对孩子的冷漠、父母的感情不好等，当然也有一部分是由于自己后来融入了更多社会集体的活动中，受了到一些刺激的影响，不同情况造成的抑郁症表现出来的行为特征都不一样，所以你问我抑郁症治疗的关键问题是什么，一定要看他是什么原因造成的抑郁，才能得出客观正确的答案。 虽然不同情况下形成的抑郁症都有自己的行为属性，但他们都有一个共同点，都是偏负面，消极和走极端，抑郁使他们的思维方式不能跟正常人一样去思考问题，到目前为止在医疗科学方面还没一套完整能治愈这种病症的医学条件，都只能通过心理辅导的方式去开导，缓解抑郁症的心理痛苦，但还不能真正从根源上治愈这种病，所以心理医生往往做的是一些思想上的工作，其实这对患有抑郁症的人而言是有必要的，但还远远不够，心理辅导只是治疗抑郁症的一个方面，真正要做的不是医生，而是父母。  不管是哪种因素造成的抑郁症，父母在对待这类人群一定要有足够的耐心，抑郁不是一天两天造成的，一定会有一个潜移默化的过程，至少他得抑郁到了哪种程度，就要取决于父母能在什么时候发现，无可置疑发现的越早，抑郁能得到康复的机率就越大，发现的越晚就会无形增加治疗抑郁的难度，所以我认为一个孩子得了抑郁的关键因素就是在父母身上。当然如果孩子是在成年以后患上的抑郁症那就另当别论。 那么抑郁症治疗的关键问题是什么呢？这要分两种情况来看待。  如果孩子是在未成年的时候发现的，那么父母就是治疗孩子抑郁的关键因素，也是关键问题，父母的一切行为都能决定孩子的康复情况，意味着父母要比常人付出更多的努力去照料这样的孩子，要比常人更有耐心，要比常人给予更多的关爱和呵护，只有父母真正走进孩子的内心，才能了解孩子在想什么，需要什么，他为什么要这样想，把这一系列的问题帮孩子解开以后，自然会慢慢走出这方面的阴影，而这一切就是看父母的表现。无论父母关系怎么样，但在孩子面前一定是积极正能量的，一定是阳光开朗的，千万不能让孩子有一种生活负担。  如果是成年人的后天因素造成的，由于已经成年了，都会有自己独立的思考和生活能力，那么他的思维相对孩子就较为成熟，他的思维陷入悲观状态就是思维方式出现了障碍，无法用正确的思维方式去看待这个世界，无法正确了解自己，不清楚自己到底是谁？来到世界干什么？想成为什么？为什么活着？他往往还没寻找到自己内心真正的价值定位，治疗这类人群的关键问题所在就是要找到属于自己的信仰，需要通过一些外在的力量去为自己寻找答案，需要的是真正的心灵解放，需要的是灵魂上的解脱，那么这些问题只有通过修行沉下心来专注去静心冥想，才能找到真正意义上的心灵归宿。只要所有这些困扰思维的问题能被正确破除，有了正确的价值观，才能走出阴影。
我是抑郁症患者，今天我又失眠了。整天有伤心，生气，受不了笼罩着我。当我主动给别人打招呼换来别人的不理踩，我会很伤心很伤心很难过很难过……我会因为一点小事而生气，我知道生气对身体不好，但还是不由自主的生气，这时候我知道我已经不怕死了。每天在抑郁的情绪笼罩之下有受不了的感觉，感觉快要疯了的感觉。我觉的抑郁症治疗的关键问题在于怎样调节好自己的情绪。 ↗关注我。。我以回复有关抑郁症，两个了，由于春节，工作人员忙，看不到文章，关于你说的抑郁症，太笼统，没法具.体回答冶疗方法。如抑郁症的症壮属于那一种，失眠，健忘，耳呜，头痛，头晕，等等，望你看到后回复祥情。还关住一生平安，就能看到更多民间偏方。也能看到冶疗抑郁症的偏方。谢谢。 抑郁症症状有:情绪低落，且变化无常。干什么事情都失去兴趣。食欲不振，不能集中精神，记忆力减退。头痛，便秘，心悸，腹泻，肩酸。焦躁不安，失眠。严重时甚至有自杀倾向。抑郁症患者常常感到孤独和绝望，对生活失去信心，感觉自已毫无价值。对抑郁症患者，家人和朋友应给予患者多一些鼓励和安慰，让患者感受到爱。严重者需要找心理医生做专门的心理治疗，对于抑郁症患者来说，健康，积极向上的心态很关键。除药物外，食疗也可改善患者心情，有的慢性抑郁可能是身体长期缺乏某种营养成分造成的。食疗有报载:一天一个坚果，多吃菠菜，香蕉，鱼，大蒜，辣椒，海产品都对减轻抑郁有效。另外，打球，慢跑，游泳等运动，艺术创作，写日记，深呼吸，按摩指压，向朋友倾诉，聊天，暗示自己"我能克服，这不算什么，会好的”等也对驱赶抑郁焦虑很有帮助。 心中所想，说出心里的想法，看看问题在哪？针对心理出现的问题，进行心理疏导，但必须得是有一定专业知识的人，比如心理医生，抑郁症其实是心理的不良情绪和观念导致的，心理如果出现问题，到一定程度就发展为抑郁症，就会出现各种各样的身体反应，比如嗜睡，变懒，莫名的脾气变差，各种各样的消极想法等等，我是抑郁症患者，接受了专业的医生治疗，现在恢复中！希望能帮到你！ 关键是正视这个情况，积极的心态最重要，从消极变成积极，这个病就好了一大半，剩下的在加以药物辅助治疗，重塑自己的理想，要脚踏实地，对自己的定位要客观公正。然后一步步的执行下去，一切就会好起来！ 交流，什么事都是自己闷在心里没人倾诉，所以觉得郁闷，想不开，找到人倾诉，散散心，不要想太多，什么事都有正反两面，要向好的一面看齐。加油 最关键是要有爱你的人，让你觉得生活并不孤单，活着有意义。要活动，要多玩，注意规律休息，别熬夜，多和好朋友聚，少从事脑力工作。要戒烟戒酒。这些能做好，抑郁症状会减轻很多。 关键我觉得1是睡眠要调整好2是身边要有爱，有朋友，多聊天多参加集体活动3是要运动，规律运动，爬山游泳旅行。。。4要顺心，尽量减少遇到挫折的机会。 睡眠充足，不失眠不嗜睡！ 规律运动，爬山游泳旅行户外徒步看风景看蓝天、 多参加集体活动，多聊天 身边有爱，有朋友，顺心，减少受挫的机会 |
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