高血糖？高血压？高血脂？急需知道的“三高”防治小秘方，值得收藏！！（对症取方）
2016-12-13
一分钟谈健康
“每天一分钟，健康又轻松” 一分钟谈健康，小方法帮你解决大问题。 陈茂蒙 新九针学派传人 齐鲁伤寒学派传人 山东广播电视台特约嘉宾 山东中医药大学执业中医师  血脂高症分原发性和继发性两种， 前者与环境、家庭遗传有关。 后者由糖尿病、肥胖症、胰腺症等引起。 血脂高可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。  合理的饮食与生活方式对预防血脂高有着重要的意义，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，多吃蔬菜水果。  1、控制肥胖是预防血脂过高的重要措施之一 2、在烹调动物性食品中，绝对避免油炸； 3、除饮食控制外，提倡坚持体育锻炼； 4、限制糖类食品，不吃甜食和零食。 点击下方图片即可放大保存 点击图片与标题，即可查看往期精彩爆文 烫伤后抓住这关键三分钟！这个应急方不但祛肿痛而且让你不留斑！！！ 每年将近10万人因这病死去，抓住这“黄金4小时”就可以挽救更多人的生命！！！      
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