|
心理门诊 夫妻之间战争不断，那可能是患上了心理疾病！俗话说：清官难断家务事，很多人认为家务事是导致家庭不和睦的原因，其实不然，很多矛盾都是因为夫妻间的心理、心态造成的：如猜忌、烦躁、劳累等这些都是心理疾病。昨日，由市卫生计生委、市总工会、市健康教育所组织的“你健康我服务”——重庆市基本公共卫生服务项目暨健康梦想课堂再度开讲，市健康教育所所长黄浩、市精神卫生中心主任医师罗捷等专家为市民们如何疏解压力，化解夫妻矛盾支招。 个案1 老婆不爱收拾 老公一怒闹离婚 “看到这么乱，我都不想回这个家！”提起不爱收拾的26岁老婆杨洋（化名）的种种行为，27岁的周城（化名）直摇脑壳。谈恋爱时，杨洋是个漂亮的时尚女郎，妆容精致，衣着讲究。哪知婚后，杨洋一回家就喜欢乱扔东西，包括内衣裤等，不爱做家务事,使家里乱成狗窝一样。周城为此和她吵了无数次。 14日晚，周城出差回家，一看家里一片狼藉，衣服全扔在沙发和地板上，杨洋还在外玩耍。气急的周成拨通杨洋电话，冲着她吼了两个字：“离婚！” 杨洋满腹委屈，她认为家里乱只是小事，而周城同样有懒惰、爱发脾气等坏毛病，她也一样忍受好久了。 “其实，这只是导火索而已！”经过几天的冷静，周城虽然觉得自己提离婚有些冲动，但他说自己是积累太久的压力终于暴发所致。原来，周城目前工作任务非常繁重，需要频繁出差，导致他心理压力一直很大。加上回家看到家里脏乱不堪，想到自己在外辛苦打拼，老婆连最起码的干净整洁的居家环境都不能给自己提供，越想越生气。 个案2 老公不做家务 老婆留字条消失 “老公，如果你还继续这样懒，我就永远不回来！”当赵强（化名）下班回家看到老婆肖丽（化名）留下的字条后，惊呆了！他想不通一向对自己百依百顺的老婆为什么突然变得如此强硬。 赵强是公务员，还是个部门负责人。老婆肖丽则是名销售员，家里几乎所有的家务事都是她一人承担。长期以来，赵强在家里只负责修理电器或一些体力活。其余的买菜、煮饭、洗衣服、做清洁全部都丢给肖丽去做。“一直都是这么做的，怎么突然就不高兴了呢？”赵强不理解，以前老婆是提过要让自己也分担家务，但是自己又做不好，最后还是老婆来收尾，那还不如让她自己一人完成。 事后在赵强的再三认错下，肖丽终于在消失两天后回来。原来，最初肖丽把大部分家务接过来，也是想赵强能在工作上多用点心。但赵强越来越懒，连最起码的烧水、洗内衣裤都不愿做。时间久了，肖丽感到工作、生活的压力让自己喘不过气来，老公又不体贴，于是才选择用离家出走来发泄怨气。 分析 心理压力导致夫妻矛盾爆发 专家表示，很多夫妻矛盾的发生看似都是家务琐事所致，但其实更深层次的原因是双方或者一方因为心理压力的原因，导致负面情绪喷发出来。 罗捷表示，两个例子中的夫妻，其实都是因不懂得控制自己的情绪，所以才会出现过激的言行。不管是提“离婚”还是“离家出走”都很伤感情。很多夫妻尤其是年轻夫妻之间，在外因为工作、人际交往、金钱利益等方面可能会给个人造成不少心理压力，导致失眠、暴躁、情绪低落等等不良状况出现。这时另外一半或家庭中出现了一点不满意的地方，可能就成为一个爆发点。 “很多矛盾爆发，其实都是一点一滴的积累所致！”黄浩表示，夫妻双方对对方都有一定要求，平时的不满如果得不到及时沟通和解决，就会累积成心病，最终会爆发。如果夫妻双方不调整自己的心态，不做出积极调整，小事也会破坏夫妻感情。 支招 万事有商量 冷战要有度 罗捷和黄浩均认为，不管在外遇到压力还是困难，双方一定不要背着包袱，要懂得沟通和交流。其中，男人最重要的是要有责任，女人则要用柔情去体贴，将矛盾化解掉，压力疏解掉。 任何事情要有商有量：夫妻间难免有口舌之争，激烈的争吵会伤害感情，过于压抑也会令夫妻生活变得平淡无味，对于一件事情，夫妻两人都必须以冷静的态度来解决。 冷战时间要有度：对于家庭中的事情一定要让另一半知道自己的底线，夫妻双方都必须要站在对方的角度去思考问题。吵架之后会让夫妻之间变得很冷淡，但是冷战期间也要有个度，不能够一味的不理睬对方，这样会让家庭矛盾激化，甚至会引发出轨外遇的现象。 不可一味的抱怨：无论是男人还是女人都不要在家庭里一味的抱怨对方，喋喋不休的抱怨，很容易让夫妻之间产生隔阂。那么会因为任何一点小事情而吵得不可开交，互相都会指责对方的缺点。更不要把工作的情绪带到家庭中去，把工作与生活分成两个不同的模式。这样才会更加容易处理夫妻感情。 学会做一个聆听者：女性一定要学会做一个聆听者，男人面对工作上的压力已经非常的大。那么在家庭就一定要给他一种温馨的感觉。当老公说出工作上的琐事与你分享时，要专心的聆听，他不一定需要你的意见，只是想释放出自己心中的压力。 及时沟通：夫妻间就是需要相互的沟通，让彼此了解到对方的想法，多沟通才会让一些小的矛盾和误会消除掉。不要因为另一半的忙碌而减少沟通，可以运用发短信、发微信的方式来进行沟通，甚至一些不意思当面说的肉麻话也可以很好的告诉他（她），让对方时刻感受到满满的爱意。记者 陈瑜 |
|
|
