- 1 - 业余打羽毛球的人心态一定要健康!要彻记,安全第一, 娱乐第二 ,分数第三。 - 2 - 宁愿接不到球因此而失分,都不要抢球打。特别是打在2人中间的球,一来容易打断球拍,二来会打到搭档的身体,得不偿失(血的教训实在太多了) - 3 - 技术难度系数高的球,年纪大,身体硬,就不要学(用)。年过30后,人的身体恢复难度很大!例如盲目效仿专业的用头顶替代反手后场,很容易把脚裸给扯断。
- 4 - 接(击)球记得脚跟先着地,然后过渡到脚尖,一定要'八字脚'接球,否则膝盖极度容易受伤的。
- 5 - 防守左右站,打在两个人中间的球,正手的人接,反手的人不要接。
- 6 - 进攻前后站,打在中场两腰之间的球,由打后场的人接,打前场的人不接。分工明确! - 7 - 死都要记得----谁放网谁上网,谁挑后谁退后(要直线后退,千万别斜线退---拿是找死)! - 8 - 死都要记得----防守是进攻是开始,进攻是最好的防守! - 9 - 死都要记得----9成注意力放在直线后场和斜线网前
- 10 - 死都要记得----攻击对手的反手后场,因为这里始终是人的死穴! 还有绝对要紧记双打攻击的常规战术----(2打1)专攻弱者,攻中路!后攻前封!抑制对手所长,攻击所短,引诱他们进入自己的设置的圈套,狠杀之! - 11 - 发球时千万别急着发!请先回头看一下搭档准备好没有,然后再淡定发球。这是男双随机搭档打球的第一常识! - 12 - 根据权威统计一场球60%得,失分,都在发球和接发球里发生,所以要特别注意自己接,发球。否则,很让人泄气的! (第一是要保证发球过网,不出界,第二才是贴网,不让对手有机会扑,当然熟了后2就变为1)
新的羽毛球,尽量不要偷发对手后场,因为新球阻力小很容易出界。等球残一点再偷袭才稳定。 - 14 - 新的羽毛球,要多杀球!暴力杀!无论声音还是速度,都会让自己很有快感的,极度容易到达高潮!(比换什么弹性线,进攻拍痛快多了)当球残了,毛叉开了。就不要杀了,浪费力气。
- 15 - 当被对手逼的很利害的时候,身体都已经变形,就不要强行杀(吊)了。打一球高远,缓冲一下。再次调整好。再来杀。 - 16 - 打前场的要够稳,打后场的要够狠!
- 17 - 当自己守前场的时候,最重要的一点,任何时候都不要回头看后场,因为很容易被击伤眼球(惨痛的教训太多了) - 18 - 当自己守前场的时候,在面前的球,能够处理的一定要果断,不留尾巴给后场的搭档! - 19 - 当自己守前场的时候,当球一旦过了自己的肩膀或头顶,绝对不要再去接(挡),稳住自己拿激动的心!留给后场打吧!
- 20 - 当自己守前场的时候,要有时刻为后场扣杀做准备的心态----放贴网,搓球,勾对角,总之就是逼对手挑高球让后场人杀!甘当绿叶做衬托的思维!头脑要灵活,眼睛要时刻刮出对手的空位。 - 21 - 当自己守前场的时候,接网前球,多放贴网为主,实在是没有办法了!拿就挑高球,但是,记得最高目标是挑到对手后场两线之间。任何时候都要记得被动的不要把球打到对手的中场!因为拿是自己找死的地方!只得两个选择,拿么放网,勾对角!要么尽最后吃奶的力量挑到后场两线之间! - 22 - 打前场的人,主要职责就是负责处理前场三分一的区域。打后场的人,主要职责就是负责处理(中场和后场)三分二的区域。(能帮的补位自己一定要去帮,这是必须的!)球过了肩膀千万别抢球打!
后场搭档在右手边杀(吊)----自己记得去右网前帮补位置! 后场搭档在左手边杀(吊)----自己记得去左网前帮补位置! 后场搭档杀(吊)中间--------在未判断对手回球时,自己记得在守在网前中等候帮补位置!
- 23 - 打后场的人,时刻都要有帮前场搭档后补球的意识,以防止前场的人接不到球。(中央候补委员的大任就是你当的)
- 24 - 打后场扣杀后,自己要强行收腹逼身体向前,时刻都要有杀上网的习惯阿!(因为不是每个搭档都知道帮你网前补位这个常识的,还是得靠自己) - 25 - 打后场的主动的时候,不轮什么理由就是要重杀,狠杀,杀出威风,不要理会是否杀得平,或杀得不深,关键是要能连续杀,让对手心里产生恐惧。时刻想着为前场的人制造吃'叉烧'的机会!实在是由于身体变形,重心不稳,或者杀不就好,就不要强行再杀,改吊网中间!或者劈吊两边。缓冲一下。等对手再挑高球的时候,位置就手了。再继续杀! - 26 - 打后场的人,从某种意义来说就是一介武夫,除了杀球还是杀!!一个制造恐惧的屠夫!除了够狠重杀外,还得够阴,经常吊一下!(对于喜欢打网前的人来说,最喜欢这样的'暴力'的搭档!终于找到一个好的归缩阿!) - 27 - 遇到势均力敌的对手,不要心急,多打几拍。相持阶段,往往比的就是谁先失误,谁能坚持。谁更稳定。心态一定不要急,人一急就最容易犯傻!
- 28 - 遇到水平和实力比自己高很多的对手,多想如何逃出生天。时刻要变线,左右勾对角!多打高远球,让球在空中的时间停留多一点。让自己更冷静。要有挨打,挨奏的心理。 - 29 - 自己要有轮换的思想,最容易执行的就是在后场打一球高远,然后跟着球上网。
- 30 - 随机的搭档不用想太多。做好自己的本分就OK了。如果对手死要攻击搭档而不打球你打,也别自己扫兴。因为。打弱者,这是人的本能阿。天要下雨,娘要嫁人,由不得你想了。
业余不是专业,回动没那么快,重复落点就是找死!
关键是临场发挥,见机行事!着重加强自身的控球能力!木桶原理。
- 33 - 左右防守的时候,最好采用遇直线球挑斜线,遇斜线球就放直线!充分调动对方两边跑,让他们攻击起来也困难。(因为人在左右奔跑时击球没拿么准的,要么自杀,要么出界是经常发生的) - 34 - 如果搭档打出好球----记得大声鼓舞说'好球','漂亮','好BALL','正点'等....这类鼓励话! 如果搭档确实是打了臭球------自己保持沉默是金是最好的选择! (否则,论到你打臭球的时候,人家也是这样对待你,你又情何以堪?吵架?打架?谩骂....由此产生了.) -------中庸之道,报喜不报忧,宽容的.....等的心态,在业余打球了里尤其重要!
- 35 - 回球的弧度,每球都要算计好了,因为弧度是球的生命!高了被扑死,矮了下网!贴网而下才是霸道!
时刻力争在对手没弄死自己前,先想芳设法把对手弄死! 手段如:杀吊结合,忽左忽右,一高一低,一前一后,勾对角,假动作,一起来.....
- 37 - 必须有极度顽强的精神------->球不落地,永不放弃! - 38 - 谨记-----打球的态度,决定了你技术的高度!
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