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导读：每当岁末年初我们总是要参加各种应酬，许多人整天都泡在酒局、饭局中，暴饮暴食，生活极度不规律。还有很多人在过年的时候总是难以抗拒美食的诱惑，一不小心就吃多太多。而吃太多后，身体会有很多不舒服的症状，如胃酸、胃胀、胃疼、打嗝等，遇到这些情况，该如何处理呢？今天小编就推荐一个方法，我们只要动动手指就可以很快让这些症状得到缓解并消失。 这个方法就是按摩刺激左侧极泉穴，中医认为“胃如釜”，胃能消化食物，是因为有“釜中之火”。什么意思呢？其实就是说我们胃就像一个釜，只是一个容器，要想能够消化食物，要有“釜中之火”，而这釜中之火就是少阳相火。但人体中的少阳相火不是无穷的，大量的食物进入胃里后，使得人体中用于消化的少阳相火不够，于是人体便调动少阴君火来凑数，即“相火不够，君火来凑”。可惜，少阴君火并不能用于消化，其蓄积在胃首先是导致胃胀难受。所以，要想消除胃胀，就得让少阴君火回去。 左侧的极泉穴属于少阴心经上的穴位，刺激这个穴位，就可以人为造成心经干扰，手少阴心经自身受扰，就会赶紧撤回支援的少阴君火以保自身。当少阴君火撤回原位了，胃胀自然就顺利解除了。 具体操作方法（任选一种方法即可）： 1、用右手在穴位处按压、放松，再按压、再放松，如此反复5分钟左右。 2、用筷子的圆头在穴位按压、放松，反复进行，至少5分钟。 3、用小保健锤在该穴位处敲打，至少5分钟。 最后，告诫大家不要暴饮暴食，因为暴饮暴食是疾病之根，一般暴饮暴食后会出现头昏脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状，严重者还会出现急性胃肠炎、胃出血，甚至还有可能诱发多种疾病，如胆囊炎、急性胰腺炎、心脏病、脑梗死等。 因此，体质虚弱者尤其小心，要控制饮食，少吃油腻食物，多吃富含纤维的食物，如韭菜、芹菜等，有助于消化和排便。如果情况严重，可用一些有助于消化的常用药和食物，如山楂等。 图片来源：网络，如有不当，请联系删除。 |
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