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大家最近都开始陆续上班了，同事们见面第一句话，就是：恭喜恭喜~ 第二句话，可能就是：你长胖啦！ 虽然同事的话狠狠地刺痛了你的心，但也印证了一点：你真的长胖啦！ 正所谓二月不减肥，六月张惠妹，现在开始减肥还来得及！今天就为大家推荐一些甩脂神器，毕竟，发胖的苦，我也懂！ 纯天然刮油“神器” 以下这几款食材，都是出了名的刮油“小能手”，让你不会饿肚子的同时清理肠道油脂，最重要的是容易买到还纯天然！ 山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能。 地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。 海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。 莲藕 莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出，藉此净化血液，达到消水肿清肠胃的功效哦！ 银耳 银耳滋而不腻，富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。 这些天然的“刮油神器”帮到微微发胖的你哟！ 新的一年，要么瘦， 要么就在变瘦的路上。 |
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