喝水放它 让你不止年轻10岁！

牙齿不好的人晨起喝一杯淡盐水不但能清除口腔细菌，还能保护口腔健康。水与苦瓜片

苦瓜有清热的功效，同时，苦瓜中还含有大量的维生素C，想要给身体排毒，苦瓜片泡水就能轻松搞定。此外，经常喝苦瓜泡水还能降低血液中的胆固醇含量，促进新陈代谢。水与蜂蜜

体内宿便如果总是不能及时排除，那么就会在身体外部表现出来，比如口臭、长痘等等，早晨起来，空腹一杯蜂蜜水，不但能润肠通便，还能帮助身体排除毒素。对于经常熬夜的人而言，蜂蜜水也是好帮手，因为蜂蜜中所含的果糖和葡萄糖能快速被人体吸收，为大脑神经元提供能量，改善血液营养。此外，对于敏感肌肤，蜂蜜也具有一定的修复功能。水与决明子

经常喝决明子泡水，不但能降血压，还有清肝明目，消除肠内燥热的功效。