人体保健用穴位识别图.转载棨

 

 

人体保健用穴位识别图.转载棨

（点击人体穴位就闪动）  此博文包含图片 (2010-11-01 15:11:21)转载▼

 

 

标签： 人体穴位  包括手的背部 腰背部 f1 分类： 中医中药

人体穴位

（有空自己就捏捏可以强身健体防病袪病）

 

（一）身部

 

 

身体穴道说明

B1 打隔、咳嗽、喉咙痛  

B2 酸痛疲劳

B3 消化不良、减轻压力、头痛

B4 晕船、增进食欲

B5 舒缓焦虑

B6 失眠

B7 舒缓手腕酸痛

B8 膝盖酸痛、风湿痛

B9 胃不舒服

B10 舒缓膝盖问题、水肿

B11 眼睛疲劳、宿醉  

（二）脸部棨

 

 

 

脸部穴道说明

 

F1 舒缓头痛、使眼睛明亮

F2 解决青春痘、粉刺问题

F3 减轻鼻塞、眼睛容易流泪症状

F4 舒缓抽筋、晕眩

（三）手部

 

 

 

 

 

手部穴道说明

D1 鼻窦 D6 腰部

D2 耳朵 D7 直肠

D3 肩膀 D8 眼睑

D4 肝脏 D9 胃

D5 胆 D10 脖子

〈包括手的背部〉

 103方穴位大药房，治病立竿见影

 棨编整

1、救命穴——人中

     2、万能穴——合谷

     3、长寿穴——足三里

     4、消气穴——太冲

     5、强胃穴——足三里

     6、腰痛穴——飞扬在承山穴外下方，当昆仑上7寸处取穴。膀胱经，

     7、疏筋穴——阳陵泉、涌泉

     8、健脾穴、肚胀穴——公孙

     9、补肾穴——太溪

     10、止痛、冠心血管穴——膻中

     11、补血穴——血海

     12、止咳穴——极泉、尺泽

     13、皮肤病穴——曲池

     14、消炎穴——商丘

     15、耳鸣穴——少海

     16、颈椎病穴——天窗穴该穴位于人体的颈外侧部，扶突穴后，与喉结相平。手太阳小肠经晕车船，按拔，

     17、膝痛穴——内关

     18、头晕、呕吐、肠炎穴——梁丘

     19、打嗝不止、呕吐穴——涌泉、内关

     20、鼻炎穴——丰隆、手三里

     21、护膝穴——曲泉

     22、手脚麻木穴——复溜、环跳

     23、糖尿穴——地机属足太阴脾经，其位于阴陵泉穴下3寸qi。

     24、牙痛穴——合谷、肩井

     25、胆结石穴——中渎位于人体的大腿外侧部的中线上，当腘横纹上7寸。当风市下2寸，

     26、失眠、遗尿遗精穴——然谷、太冲

     27、恐惧病穴——太溪

     28、治痘穴——太冲、曲池

     29、感冒鼻塞、嗓子痛、痔疮穴——孔最前臂掌面桡侧，腕横纹上7寸处。

     30、雀斑穴——丝竹空

     31、眼袋穴——承泣

     32、鱼尾纹穴——瞳子髎

     33、噩梦穴——厉兑

     34、肚子痛穴——下巨虚

     35、胃肠炎穴——天枢

     36、膀胱炎、前列腺炎、肾炎穴——水道脐下3寸，前正中线旁开2寸。

     37、嗓子失声穴——大钟足内侧，内踝后下方平太溪下0.5寸，

     38、黑眼圈穴、皮肤增白穴——四白

     39、减肥穴——带脉

     40、月经不调穴——水泉、带脉

     41、脑供血不足穴——解溪

     42、糖尿病穴——腕谷

     43、扭伤穴——大包

     44、厌食、脱发穴——太溪

     45、便秘穴——带脉

     46、过敏性鼻炎穴——迎香

     47、脑血管穴——瘛脉手少阳三焦经耳后乳突中央，当角孙穴与翳风穴之间，沿耳轮连线的中、下1/3的交点处。

     48、网球肘穴——少海、肘髎、尺泽

     49、手麻穴——支正

     50、坐骨神经穴、脊椎病——后溪

     51、腰椎盘突出穴——筋缩人体背部，当后正中线上，第9胸椎棘突下凹陷中。

     52、美容穴——天容〈属手太阳小肠经。在颈外侧部，下颌角的后方，胸锁乳突肌的前缘凹陷中。伸长脖子时，会感到耳朵下方的颈部有条粗肌肉，在这条肌肉与下颌角之间就是天容穴〉。

     53、急性咽喉肿痛穴——少商、关冲、涌泉

     54、慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺泽

     55、急性扁桃体炎穴——中渚

     56、咳喘穴——中府

     57、夜间咳嗽穴——鱼际

     58、补气穴——经渠、气海

     59、感冒、白内障穴——肩髃肩部三角肌上，臂外展或向前平伸时，当肩峰前外方凹陷处。

     60、明目穴——中渚

     61、乳腺炎穴——天池

     62、白发穴——浮白

     63、胆囊炎穴——日月、肝俞

     64、晕车穴——关冲

     65、疲劳穴——液门

     66、急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽

     67、高血脂穴——环跳

     68、腰酸穴——风市

     69、化痰穴——丰隆

     70、慢性肝炎穴——三阴交

     71、抽筋、扭筋穴——阳陵泉

     72、消化不良穴——率谷穴

     73、荨麻疹穴——太冲、风池

     74、鼻出血穴——内庭位于足背第二、三跖趾关节间前方凹陷中，即陷谷穴下2寸处。

     75、痛经穴——带脉,蠡沟、蠡沟、〈在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。足厥阴肝经穴疏肝去湿止痒〉

     76、口腔溃疡穴——行间

     77、瘙痒、调节血液穴——血海

     78、腰背痛穴——委中

     79、肌肉萎缩穴——大都

     80、心脏供血不足穴——神道 位于人体背部，当后正中线上，第5胸椎棘突下凹陷中qi。

     81、痛风穴——复溜、筑宾

     82、外脚踝关节穴——外关、解溪,丘墟、足少阳胆经丘墟穴位于足外踝的前下方，

     83、性功能穴——会阴、地神

     84、老花眼穴——光明足少阳胆经，人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。

     85、心脏补血穴、抑郁穴——极泉、

     86、冠心病穴——云门

     87、肾结石穴——筑宾穴位于内踝上5寸,太溪穴上5寸

     88、落枕、偏头痛穴——外关

     89、电脑病穴——天窗

     90、甲亢穴——天柱

     91、中风穴——百会

     92、精神病穴——涌泉

     93、水肿穴——承浆

     94、口眼歪穴——颊车在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处，

 

     95、老人痴呆穴——老人穴 养老穴位于手腕的背面。

     96、静脉曲张穴——太渊手太阴肺经穴当寸口动脉，血气旺盛。

     97、黄褐斑穴——天容

     98、耳炎穴——前谷

     99、中暑穴——十宣、人中

       100、心肌梗塞穴——极泉、膻中

     101、半身不遂穴-----风市、足三里

     102、发热穴----膻中(大椎、肺俞)

     103、瘫痪穴----环跳、阳陵泉、委中

 

老人穴：

就是专门针对老年病的穴位,老花眼,失眠健忘,消化功能不好,棨

【按摩养老穴位的作用与好处】

 

    【主治病症】心肌梗塞、脑血栓、呃逆、急性腰扭伤、老花眼、手痛、面痛、肩臂部神经痛、落枕、半身不遂、近视眼、目视不明、眼球出血等。

 

    【功效疗法】养老穴，清头明目、充养阳气、舒筋活络

 

    【临床应用】1、精神神经系统疾病：脑血管病后遗症，肩臂部神经痛； 2、运动系统疾病：急性腰扭伤，落枕；3、 其它：近视眼。

【现代应用】1、落枕 针刺用强刺激手法，左病右取，右病取左，嘱患者活动颈部。也有针刺后用点按，按摩颈部疼痛点。2、急性腰扭伤 针刺一侧养老穴，嘱患者活动腰部。3、现多用于急性腰扭伤，落枕，眼球充血，视力减退，半身不遂等。

 

    【穴位配伍】养老穴配太冲穴、足三里穴治目视不明；养老穴配肩髃穴，有舒筋活络的作用，主治肩、背肘疼痛；养老穴配风池穴，有祛风止痛的作用，主治头痛，面痛；养老穴配三阴交穴、巨阙穴、足三里穴、膻中穴，主要治急性心肌梗死；养老穴配人中穴，主要治急性腰扭伤。棨

 

    【文献摘要】

 

    1、《甲乙经》：肩痛欲折，养老主之。

 

    2、《铜人》：治目视不明。

 

    3、《图翼》：张仲文传灸治仙法，疗腰重痛，不可转侧，起坐艰难，及筋挛，脚痹不可屈伸。

 

   【穴位疗法及注意事项】

 

    【治法原则】寒则补之或灸之，热则泻之。

 

    【按摩疗法】用大拇指指尖掐按养老穴，每天坚持，能够治急性腰扭伤。

 

    【艾灸疗法】用艾条温和灸养老穴5~20分钟，每天一次，可以改善视物模糊、耳聋、耳鸣。

 

    【拔罐疗法】用气罐留罐5~10分钟，隔天一次，可以治前臂痛。

 

    【刮痧疗法】用角刮法从上向下刮拭养老穴3~5分钟，隔天一次，可以治耳鸣、耳聋。

 

    【针灸疗法】向上斜刺养老穴0.5～0.8寸，手腕酸麻，可向肩时放散。