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随着现代生活节奏的加快和压力的增加，男性生殖能力不断下降已成事实。无精子症、少精子症、畸形精子症等精液异常问题，困扰着不少男性及其家庭。而捐精，在我国才刚刚起步不久，因而也一直不乏关注和争议的声音，其实并不是所有人都可以捐精，精子捐献的标准比生育标准要高得多。在中国一人一生只能捐精一次，靠捐精补助来凑购房首付？你们想多了。 二孩政策已然放开，中国各地精子库“闹精荒”、“一精难求”等被频繁曝光，“精子银行”是否真的存在库存短缺问题？据悉，精子质量逐年下降也是中国精子库的库存“危机”。捐精人数逐年上涨，但合格率却逐年下降，根据湖南人类精子库数据统计，捐献者合格率已从2006年平均的45.9%下降至2015年17.9%。 那么，应该如何提高精子质量？男人吃什么可以增强精子合格率？男人想要精子质量的方法虽然有很多，但是方法是否科学，是否会有副作用，直接影响到男人的身体健康值得商榷。所以，一定不能盲目选择精子质量的方法。下面小编为大家介绍四种增强精子质量的食物： 1.核桃 核桃是我们平时生活中极为常见的一种坚果类食物，然而很多人对它的了解都仅仅是健脑而已，马来西亚研究人员称，在平时生活中适当啊的多吃些核桃具有非常有效的壮阳作用。这是很多人都难以想象的，但在各种实际的研究中发现，由核桃抽取物制成的药丸完全可以当作“伟哥”使用。专家指出，核桃的壮阳功效早在中药书籍就有记载，它可以“补肾健脑”。 2.韭菜 韭菜是我国最具特色的一种食物，它不仅质嫩味鲜，同时营养价值也非常的高。在《本草纲目》中记载，“韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿”，这些作用都是经过现代医学研究证实的。我国中医认为，韭菜具有温补肝肾、助阳固精的作用，因此在药典中才有了“起阳草”的美称。尤其是韭菜籽更是一种激性剂，适当的食用可起到很好的固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用。 3.狗肉 或者还可以食用熟附煨姜烧的狗肉，不仅能够温肾壮阳同时还能起到非常有效的祛寒止痛作用。但是狗肉不能多吃，以免上火。对于吃什么对男人的性功能好这个问题，狗肉也是滋补的良药。 4.泥鳅 在泥鳅中所含有的营养非常的丰富，比如像优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸等，除此之外还含有铁、磷、钙等矿物质。我国中医指出泥鳅味甘性平，具有非常有效的补中益气、养肾生精功效。尤其是对性功能下降等症状更具有有效的调节作用，除此之外在泥鳅中还含有一种特殊的蛋白质，它对精子有促进生成的作用。 专家强调，对于正值壮年的男性而言，知道男人吃什么精子质量是孕育后代的基础。因而，不可盲目进补，应在医生的指导下选择最恰当的方式。 |
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