不要空腹吃的6种食物，赶紧收起来

糖果：空腹吃糖果会缓解一时的低血糖，提深饱腹感，但大量吃糖果是不可取的。

冷饮：饥饿状态下喝冷饮会刺激肠胃，引发肠胃痉挛

红薯：空腹食用红薯会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适。

牛奶、豆浆：空腹时的蛋白质不容易吸收，容易产生胃肠胀气。

香蕉：空腹吃香蕉会破坏人体中的钙镁平衡，对心血管产生抑制作用。

柿子：饥饿时吃柿子易形成难溶的凝胶块，不利消化。405