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【好好说话感悟】怎么避免演讲时紧张

 冬竹456 2017-02-01

我们大多数人在演讲的时候避免不了紧张,甚至是陌生拜访。有人说是因为没有准备充分,但是呢,充分准备之后还是会有紧张情绪的比例还是很高?

为什么呢?我们自己也不能很好的回答。


科学的回答是因为人的本能如此,我们虽然早已不像老祖原始人那样生活自然原野上,但很多本能反应还是随着DNA遗传了下来。原始人面对陌生的目光一般或者一群陌生的目光大部分情况是有危险了,有的原始人出于害怕逃跑了,没有逃走的原始人最后都被豺狼虎豹吃掉了,所以能延续DNA的原始人都有面对陌生目光害怕紧张的本能反应。


当然今天时代大不同,我们完全不必要去害怕这些,以至于我们自己都不知道为什么要害怕?也许DNA会进化,但我们是等不及的。那么我们今天就来正面说一下演讲中紧张这件事。


上面讲了这么多,想说明的无非是紧张这件事只是一个原始本能反应,不必那么在意。我们在台上最紧张的还是我们自己,也许你在上面会手抖,但是没关系,你只要能连贯的讲下去,听众很少能留意到。就像你很多时候如去留意上台演讲的的人拿稿纸的手是抖的,但有多少人能注意呢?而或演讲者下台的时候常常会长疏一口大气。紧张吗?大家都紧张,最在乎的其实还是我们自己。


如果演讲者在演讲中犯错了,怎么办?假使说了一个错别字,连贯的更正一句或者直接说下面的。因为听众就算觉得不对,注意力马上也会转移到下面你要说的内容上来。


举个例子像小朋友不好好写作业偷偷出去玩了,孩子解释一堆,很可能会令到家长更为生气。如果孩子承认错误,家长的注意力很快就会转移到别的地方上来。错误是要承认的,只有误会才需要解释。高晓松当年酒驾只说了一句:对不起,永不再犯。人们很快对这件事不关心了。你过去做错的事比起即将发生的,人们往往会更关心后者。所以在演讲中一点小错误根本影响不了什么,继续你的把后面的讲好就行。


为什么紧张呢?因为只是我们自己的本能反应,听众是来听你的声音的,我们只要考虑把内容讲好就行。

本文基于马东老师的“好好说话”栏目所写感悟,如有侵权请联系删除



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