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中风“喜欢”的人有9个特征，看看你有没有，如果有一半以上符合，及早防范是非常必要的。 特征一：年龄大于40岁，这个真没办法，人到了40岁后，中风的发病概率就开始持续上升了。顺便再啰嗦一句，如今中风的年龄是越来越低，20多岁的人也出现了，没办法，小学生中都有高血压了。 特征二：血压大于等于140/90mmHg，血压高真的不是小问题，不用联手别人，它自己就能直接让心脑血管全面崩盘的。 特征三：曾有过房颤或瓣膜性心脏病史的人，如果有这个病，一定要特别注意，即使经过治疗已经缓解了也不能大意。 特征四：吸烟的那些人，全体，烟可不止能引发气管炎、肺癌，它可以直接伤害心脑血管的上皮细胞。 特征五：血脂异常的人，高血脂也是造成心脑血管意外的杀手之一。 特征六：糖尿病人，血糖长期“情绪高涨”，直接带累血压以及心脑血管。 特征七：明显超重的人，一般来说，胖子的血压、血脂以及血糖，不会特别正常。 特征八：自家有脑卒中家族史的人，也就是直系亲属中有人曾经中过风。这里的直系亲属指的是己身所从出，从己身所出的血亲。 特征九：以往发生过脑卒中的人，这个病是会复发、再发的。 预防中风，要注意以下这些： 1、了解中风的早期症状，一旦发现突然头痛、头晕，并伴有说话不清晰，手指不灵便，或是某侧的肢体麻木，都要马上去医院； 2、中风与高血压、糖尿病、高血脂等息息相关，所以，控制血压、血糖、血脂，把它们维持在正常范围内就非常重要，坚持定期检查、服药，不让指标起伏波动过大； 3、中风与情绪、压力等也密切相关，所以保持良好的心理状态很重要，愤怒、悲伤等不良情绪，受伤最重的是自己； 4、保持大便通畅，这个很重要，便秘时用力可以导致颅内压力骤然升高，发生在马桶上的中风并不少见； 5、注意气候变化，冬季不太早外出，戴帽子保暖，夏季多喝水，保持血液粘质度不增加； 6、饮食结构合理，不过多吃肉及油脂，尤其是红肉，每餐肉食比例占1/10之一最好； 7、戒烟、限酒，少喝高度白酒； 8、每半年至一年体检一次。 感谢您阅读小芽儿的文字，喜欢就关注我吧，么么哒 |
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