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人的气色如何，10%是天生的，剩下90%属于人为能够改变的。中国人的好气色也可以用一个词来概括一一“黄里透红”。因为我们在两侧颧骨处的红色比较明显，其他部位则是黄色。这两种颜色隐约交替，没有明显的界限。 如果气色突然发生变化，例如黄里透红的肤色，全部变成了黄色，或肌肤突然出现发青、发灰、发黑等，说明人体脏腑功能出现了异常。 气色不好的原因： 脾胃功能失调 脾胃功能失调的人，消化吸收减弱，食量减少，使气血的来源得不到保障，营 养物质就不能滋润我们的皮肤，这时候肤色就会发黄。严重时可能会出现蜡黄 等异常气色。 不良的作息习惯 不良的作息方式也会造成气色不好。如果经常熬夜、睡眠过短，就会导致阴气 耗损，这种原因造成的气色不佳就和阴虚、上火有关。 缺少运动，长期久坐 长期久坐或是整天躺着，缺少必要的运动，也会造成人体气机运行始终处于缓滞的状态，即大家熟知的气滞血瘀。缺乏运动的人，虽然气血的“量”没有减少，但“质”却不符合要求，此类人就常常表现为气色不佳、唇色较深。 过度劳累 肢体的运动靠气来推动，长年累月地劳作和过度的脑力劳动必然伤气，气虚就 会逐渐导致血的生成不足，生血的功能减退，血就不能够营养面部，而导致气 色不佳。 疾病因素 人体在和疾病斗争的过程中，气血不断被消耗，因此很多慢性病患者会让人觉得“形容枯萎”，脸色黯沉，严重地甚至发黑。 疏肝解郁祛瘀汤 ——祛斑养颜 脸上有黄褐斑等，不仅影响美观，还容易让人心情不佳，从而影响气色。 取当归、白藓皮、白蒺藜各20克，煮开后，小火炖10-20分钟，放至适宜温度后服用，每天两次，每次100毫升左右，具体情况应遵医嘱。其中，当归既能补血，又能行血，有促进新陈代谢的作用，可以使皮肤细嫩;白藓皮具有清热燥湿、祛风解毒的功效；白蒺藜能平肝解郁、祛风明目。一般而言，坚持服两个月左右，能起到淡化斑点的作用。 注意： 白藓皮性味偏凉，脾胃虚寒者应慎用。此外，还可单用当归煎水，涂抹于斑点 处，或炖汤、煮鸡蛋吃，但孕妇、哺乳期妇女和幼儿应慎用。 雪莲枸杞红花药茶——红润面色 面色萎黄时，人看起来会衰老很多。体寒、怕冷的人，面色常显得不够红润。 可尝试取天山雪莲粉5克、枸杞10克、红花3克泡水喝。天山雪莲有除寒、通经活血、强筋助阳的功效，味道相对苦，属于热性药;枸杞有养肝、滋肾、润肺作用；红花能够活血。喝这款药茶一段时间后，面色会逐渐红润，显得容光焕发。 注意： 这款药茶不适合热性体质的人服用，感冒、急性炎症患者也应慎用。除了女性患者，男性也可在经过中医辨证后选用，但孕妇和有溃疡病史者慎用。 “三白”面膜——美白肌肤 除了口服，外敷中药也能帮助调理气色。相传武则天十分注重保养，御医张文仲根据她的体质，建议其选用“常敷面脂”(相当于现在的面膜)。面脂在唐代很流行，主要成分有黄芪、山药、辛夷、川穹、白芷、瓜篓等药材。再加猪油炼成。 可取白茯苓、白术、白芷打成粉，约按照2:1:1的比例(一般建议白茯苓30克、白术15克、白芷15克)以温水调匀，用面膜纸浸润后，敷在脸上，20分钟左右后用清水洗净。 注意： 干性皮肤者的敷脸时间应酌情缩短敷面膜的时间。其中，白茯苓能祛斑、消痘和美白、滋润等，适合皮肤暗沉者使用;白术能健脾益气、除胃热，调理脾胃有助改善肤色;白芷气味芳香、能入血止痛，中医认为其有利于润泽肌肤。现代医学发现，白芷有改善微循环、促进皮肤新陈代谢、延缓皮肤衰老的功效。这款面膜能让肌肤润泽光滑。 春节假期 预约指南 1、安徽医科大学第一附属医院：1月27—29日（年三十、初一、初二）放假3天不预约 2、安徽省省立医院南区：七天门诊放假不预约 3、皖南医学院弋矶山医院：1月27—29日（年三十、初一、初二）放假3天不预约 4、安徽省儿童医院：门诊正常上班，正常预约 5、安徽省第二人民医院：门诊不放假，普通号可预约专家不预约 6、蚌埠医科大学第一附属医院：七天门诊放假不预约 7、安徽省中医药大学第一附属医院：1月27—29日（年三十、初一、初二）放假3天不预约 8、安徽省省立医院：门诊有医生上班，7天不预约 9、安徽医科大学第二附属医院：1月27下午、28日（年三十下午、初一）放假不预约  |
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