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冬天天气逐渐干燥，脚也跟着干燥起来了，很多朋友会出现双脚干裂甚至脱皮的情况，虽然是小病痛，但是疼起来也十分烦人。 陈淑长77岁，北京中医药大学东方医院教授 今天黄帝内经养生要为大家介绍一个小偏方，该偏方是由北京中医药大学东方医院教授陈淑长推荐的，简单实用，您不妨来试一试。 三仁一皮汤原料 材料：核桃仁30克、冬瓜仁30克、杏仁30克、白藓皮30克 功效：核桃仁润肤治裂；去皮杏仁温肺治裂；治痈透脓治痈透脓；白藓皮抗真菌。 使用方法 1、将核桃仁、冬瓜仁、白藓皮、去皮杏仁，这4种药放进一个小布袋里，扎紧，放在清水里浸泡1个小时； 2、大火把药煮开，后换小火煮20分钟后把药包和药汤一同倒入脚盆里； 3、熏脚：倒入脚盆后水温很高，先把脚放在盆上用蒸气熏； 4、泡脚：等到水温到40度左右时泡脚，泡20分钟左右即可； 5、烙脚：用装着原料的布袋烙脚，每天这样做，坚持15天，可完美治疗脚干燥脱皮开裂。 小贴士 中医认为，皲裂多因肌热骤被寒冷风燥所逼，致血脉阻滞，肤失濡养而成，并与经常摩擦、压力、浸渍有关。 由于秋冬季节气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品，以免发生冻疮而加剧手足皲裂。 平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防脚裂的发生。 冬天天气干燥，皮肤容易起皮，特别是双脚，疼起来要命！今天为大家推荐的陈淑长教授的“三仁一皮汤”，不妨在家试试，用过的人都说效果好！ |
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