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愉快的春节过完了，大家都还沉浸在春节的喜庆之中，乐不思蜀了。可是没办法，像小编这种，还得一样的回到公司继续上班，开启2017的生活模式。 2017是一个新的开始，经过一周多时间的放松，我们应该如何调整心绪进入新的生活?
高人支招： 第一：跑步锻炼，提高精气神 大家都知道，春节虽未上班，可却比工作还要累。走亲访友没休止，吃酒席，串亲戚，搓麻将，喝小酒，这都是体力活儿啊。还不能当低头族，走哪儿见人都祝贺新春快乐，抓把瓜子唠嗑家长里短、工作烦忧等。 四处都是应酬，身心俱疲。回到工作的城市，就需要好好提神，跑步锻炼身体，让身体出一身汗，洗个热水澡，再美美的睡一觉，第二天既不耽误工作，还能保持心情愉悦。
第二：饮食调解法 春节期间吃了太多油腻食物，似乎把这一年的所有油脂都吸收了，接下来就需要减肥消耗脂肪了。 绿色蔬菜和新鲜水果就是很不错的选择。每天早晚各吃一个苹果，中餐以绿色为主，少吃为宜，饿了还是吃水果，或者粗粮，如：无糖粗粮燕麦等。在保证身体营养的同时，还能给你带来容光焕发的光彩。
第三：自我暗示法 大多数人面对工作时都会出现：我不想做，但是必须做这一情况。特别面对刚放了长假的我们来说，简直不想上班，又累又困，公司就像牢笼啊，有木有?! 此刻就需要自我暗示了。面对新事物，我们总应该怀着积极的心态去面对，毕竟，曾经的好与坏都已经过去了。从现在开始，将自己当做空白页，每做一件事，告诉自己：它能让我学会XX，我能通过它得到什么? 这样不仅有助于自己进步，还能大大提升自己的工作积极性，帮助自己成长。 更多健康资讯尽在公众号：宝妈大杂烩（jiazywx） |
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