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想减肥又管不住嘴？长个口腔溃疡试试看! 口腔溃疡这个小东西，一丢丢但那叫一个疼，碰巧吃个橙子，那无与伦比的酸爽，瞬间让人清醒。口腔溃疡又叫口疮，一般长在口腔黏膜或舌头上，大小从米粒至黄豆不等，圆形或卵圆形，溃疡面凹陷，周围有充血。具有自限性，7-10天不治自愈，易反复。 至于发病机制，四个字：暂不明确，因此，也无法根治。但大致病因可以归结外因是由于平素调护不当，饮食不节，恣食膏粱厚味，过食辛辣刺激之物，或情志过极，或劳倦过度，导致脏腑功能失调，湿热蕴结，为火热循经上炎，熏蒸口舌而发病。所以，总结起来，生活作息，饮食习惯是导致溃疡反复发作的重要因素。 10种方法，轻松应对1 维生素B2 目前认为口腔溃疡与缺乏维生素B2有关，维生素B2为水溶性维生素，机体储存量有限，多余部分随尿液排出体外。因此，在正常肾功能状态下几乎不产生毒性，服用后尿呈黄色，但不影响继续用药。 2 维生素C 将维生素C药片压成面，涂在患处，一两次就有效。也可将维生素C研成粉末的状态，若系小溃疡，仅需取少许敷于患处即可，若溃疡面较大，则应先轻轻的刮除溃疡面渗出物，然后再敷药粉。每日用药2～3次，溃疡小者用药1~2次即愈，溃疡大者用药2～3次，疼痛可显著减轻，2～3天溃疡面即可痊愈。 3 小苏打 根据广州医学院研究表明，小苏打联合维生素B2可以缩短口腔溃疡平均愈合时间，小苏打(0.5g/片)联合维生素B2(5mg/片)各2片一起磨成粉末涂抹于溃疡局部每天2次,分别在早晚进行。 4 云南白药 云南白药外涂治疗复发性口腔溃疡患者，结果显示云南白药粉剂治疗溃疡疼痛时间短，红肿消退快，愈合早，治愈率高。 5 西瓜霜喷雾 具有清热泻火、消肿止痛的功效，被历代医家视为咽喉、口腔疾病的良药，清代名医顾世澄将其正式载入《疡医大全》至今已有二百余年。用西瓜霜粉状喷雾喷到溃疡处，一天3次。 6 穿心莲茯苓散 黑龙江中医药大学苏云明教授推荐，穿心莲20g，茯苓15g，研成细粉，用棉签蘸搽患处，效果良好。 7 漱口 清洁口腔，选用双氧水含漱，抑制厌氧菌。或者用浓茶漱口，因茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，对口腔溃疡面的康复，有一定辅助治疗作用。可用10％的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。 8 欧柏宁凝胶剂 是一种医用高分子口腔溃疡保护膜，治疗口腔溃疡。坊间好评度较高。首先擦干口腔溃疡处，按溃疡面积大小取本品适量，用洗净的手指或卫生棉签在患处涂一薄层，持续张口约30秒，使凝胶干燥成白色保护膜，使用期间可自由饮食。 9 贴剂 国内最常见的是意可贴，贴于患处。一次1片，一日总量不超过3片，连用不得超过1周。洗净手指后粘少许唾液粘起黄色面，将白色层贴于患处，并轻压10-15秒，使其粘牢，不须取出，直至全部溶化。但含有少量激素。 日本生产的大正口腔溃疡贴口碑也很棒，将贴片贴在溃疡处即可有效缓解疼痛症状，立马见效。每次一张，一日1到4次，贴纸上的药物会在口腔中会自动溶解，更换贴纸时要讲上一次的贴纸取出。（5岁以下儿童请勿使用） 10 饮食作息 禁食辛辣刺激，放松心情，保证睡眠。 关键是最后一条～注意饮食，保持良好心情！ 作者：苏打 北京中医药大学硕士 |
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