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第1节 老实人摆脱不了依赖心理 老实人也不容易当，他们烦恼实在是太多了。他们丢不了面子，最怕丢面子。老实人总是“不好意思”，结果，人家偏不这么想；老实人害怕露丑，害怕有缺点，总是藏着掖着，结果还是被人笑话；老实人受抱怨发牢骚，只知道唉声叹气，埋怨自己的命不好；老实人胆子小，总是躲在角落里，坐在最后一排，结果默默无闻。 依赖别人，就会使一个人失去精神生活的独立自主性。依赖的人不能独立思考，缺乏勇气，其肯定性较差，会陷入犹豫不决的困境，他会一直需要别人的鼓励和支持，借助别人的扶助和判断。而依赖别人则是老实人普遍存在的一种坏习惯。 老实人要实现心理独立，首先就得摆脱依赖他人的需要。 (5)当你感到在心理上受人左右时，告诉那人你的感觉，然后争取根据自己的意愿去行事。 请记住：你的父母、爱人、朋友、上级、孩子或其他人常常会不赞同你的某些行为，但这丝毫不影响你的价值。不论在何种情况下，你总会引起某些人的不满，这是生活的现实，你如果有思想准备，便不会因此而忧虑不安或不知所措，便可以挣脱在情感上束缚你的那些依赖枷锁。 (7)如果你觉得出于义务而不得不去看望某个人，问问你自己，别人若处于某种心理状态，你是否愿意让别人来看望你。如果你不愿意，那就应该“己所不欲，勿施于人”。找这些人去谈谈，让他们认识到仅仅出于义务的交往是有损于人的尊严的。 记住自己的目标，不要受亲人朋友的需求所影响，先满足自己的需求 (9)不要继续发号施令，控制别人；不要继续受制于人，唯命是从。 不要依靠别人帮你做事，一定不要依赖，也不要受制于人，听别人的吩咐，不要因为碍于情面而不好意思拒绝 (10)承认自己有保持私密的愿望，不必把自己的所有想法和经历都告诉别人。你是独特而与众不同的，应该有自己的秘密，如果事事都要告诉别人，那你便没有选择可言，当然也就成不了独立的人。 (11)在晚会上，不要老是陪伴着你的伙伴，不要出于义务而一直陪着他。两个人分开去找别人讲讲话，晚会结束之后再聚到一起。这样，你们会成倍地扩大自己的知识和见闻。 (12)记住：你没有为别人高兴的义务，别人自会寻求解脱和愉快。你可以在与别人的相处中得到真正的乐趣，但如果感到有义务让别人高兴，那你就失去了独立性，就会因别人不高兴而愁眉苦脸；更糟糕的是，你会以为是你使他不高兴的。你对自己的情感负责，在这一点上人人如此，毫无例外。除了你自己以外，谁也不能控制你的情感。 (13)不要忘记：习惯并不是做任何事情的理由。不错，你以前一直服从别人，但不能因此再继续受人支配。 生活真正的实质在于独立。或许你非常害怕冲出依赖关系，但如果问问你在精神上依赖的那些人，就会惊奇地发现他们最钦佩的，正是那些敢于独立思考、独立行事的人。老实人只要是独立了，别人就会尊重你，特别是那些拼命要支配你的人会更敬佩你。 第2节 老实人是悲观主义者 （不可能事事那么完美） 对于老实人来说，他们往往把周围环境当中每件稍显美中不足的事情放在心上，周围事情的指责和消极的念头捆住了他们的手脚，使他们很难再去体验欢乐。他们认为一切事情都要糟下去，而且不自觉地促使自己造成不愉快的局面，使他们的预言实现。 老实人往往被“情绪包袱”压得喘不过气。他们总想着过去没解决的问题和矛盾，讲话便是从前的灾祸、现在的倒霉和未来的艰难。 对于老实人来说，从来没有一件事情是满意的。 他们觉得不幸和气愤的事情太多。他们总是喜欢喋喋不休地发表消极泄气的言论。他们说泄气话，指手划脚，令人难堪；使别人同他们疏远起来。 拯救自己的人感到烦恼不快的时候，会动手去扭转所处的局面。他们知道，要过得顺心愉快，责任在自己。 第3节 老实人不敢正视缺点 每个人都会有缺点，这个世界上，十全十美的人是不存在的。老实人面对自己的缺点，总是想办法遮掩，害怕别人笑话。其实，这样做反而会使人感到虚伪，不真实，也就没有人愿意与你交往。正确的选择是坦然面对自己的缺点，不刻意掩饰，敢于承认缺点，敢于挑战自我，这样才会赢得大家的尊敬。 一些不良习惯或弱点，使成功在自己面前化为泡影。老实人应向自己的这些弱点发出挑战。 一个读了几年大学的人不敢上台表现自己。害怕露丑，你就永远没有机会。小李有一次被逼着去参加卡拉OK大赛，要不是出了点意外，差点拿了奖。这一次在众目睽睽中失败了，自己露了一次丑，但是正是这一大胆的一步露丑，让他以后敢于迈出第二步。其实，没有什么大不了的，丑媳妇总得见公婆，走出这一步，你就自信了 第4节 老实人总是“不好意思” ，应该想做什么就做什么 而老实人总爱说“不好意思”，常常给生活和工作带来更多的麻烦。 动物应该不会有“不好意思”的行为，因为动物的动作都出自本能，无论是觅食或是求偶，想做什么就做什么。 人会“不好意思”。之所以会如此，除了本身性格因素之外，礼教的束缚及文化的熏陶也是重要的原因，要破除道德，规则的束缚 事实上，“不好意思”是一种个人的反应，老实人总把这些事与道德、羞耻联系起来，别人也不认为做了这种事应“不好意思”，但老实人就是不敢做，例如追求女朋友，老实人就会“不好意思”，这种“不好意思”是自己想的，而不是别人想的。 当今世界，人人暴露欲望，个个展现实力，慢一步就没有了机会，因此面临生存竞争，老实人应该认清“不好意思”的真相，大胆地表现自己的想法，并采取必要的动作，否则你“不好意思”，别人反而笑你笨，尤其以下三件事，你绝对不能“不好意思”： 一、关于你的事，你千万不可“不好意思”，你应该大方大胆地争取、保护，你如果因为“不好意思”而丧失权益，是不会有人感激你的。 二、想拒绝的事。很多老实人就因为同事、朋友、亲戚的关系而不好意思拒绝，于是借钱给别人、为了做保、甚至冒险为其“两肋插刀”。结果不好意思拒绝，帮了别人，说不定会害了自己。 三、该要求的事，很多老实人就因为“不好意思”，而有很多话也“不好意思”说，结果事情做不好，对方得不到好处，还也苦了自己。尤其是当领导的，在工作上，绝对不可以“不好意思”要求，否则将失去权威，被下属欺瞒。 这几件事如果老实人能做到不会“不好意思”，在人性丛林里就不用担心生存的问题了。 不过，“不好意思”的性格要去除不是很容易，只能慢慢学习，逐步改善，只要你愿意，就能了解生存竞争的残酷，经过一段时间后，自然就不会动不动就“不好意思”了。 第6节 老实人遇事容易“想不开” 老实人遇到挫折的时候总是“想不开”，唉声叹气、怨天尤人，自暴自弃是他们常有的表现，但是这些都无济于事，你必须学会坚强地面对失败和整个人生。 每个人在向自己的目标理想奋斗时，肯定会遇到或多或少的困难，但是，你一定要记住，困难只是暂时的，千万不要因为一点小挫折就想不开，这样不仅会让你丧失自信心，还会带来失败。所以，你一定要坚持住，只要你努力下去，任何困难和挫折都会过去，成功就会出现在你眼前 性格的刚毅是在个人的实践活动过程中逐渐发展形成的，它孕育在劳动中越是大困难，越是激烈的斗争，越能培养和锻炼刚毅的性格。生活是锻炼刚毅性格的最好办法。刚强意志并不是一朝一夕所形成，它是长期磨练、潜移默化的结果。像战斗英雄们在战斗中所表现出来的勇敢和刚强，并非来自战场上一时的冲动。相反，在英雄平时的生活中，在他们千百件的日常小事中，就已经包含着勇敢性格的因素了 如果你想培养自己承受悲惨命运的能力，你可以学着在自己的生活中采用下列技巧： ①下定决心坚持到底。局面越是棘手，越要努力尝试。 ②不要低估问题的严重性。准备充足 ③做出自己最大的努力。不要畏缩不前，要使出自己全部的力量来，不要担心把精力用尽。成功者面对危机时，他们总能做出更大的努力。他们从不去考虑什么疲劳啦，筋疲力尽啦。 ④坚持自己的立场。一旦你下定决心要突然冲向前去，就要像服从自己的理智一样去服从自己的直觉。顶住家人和朋友的压力，采取你所坚信的观点，坚持自己的立场。 ⑤生气是正常的。但你要保持理智，⑥不要试图一下子解决所有的问题。 第7节 老实人自我怀疑 怀疑自我是人性的一大弱点,怀疑自我的人始终无法集中起自己的精力做事,更休想能做好一件事。这样的人很难摆脱失望情绪的纠缠,无法达到生活真正的目的，终生不得快乐。 在一本女性杂志中,两对情侣有如下的对话摘录: 女人甲:“原本我自己对自己没有自信,我一直觉得和我约会的男人,都是勉强接受我的体重,直到遇到他,他能自在的接受我本来的样子,让我对自己信心倍增。我同时也学到,性感魅力其实和体型没什么关系。” 男人甲:“在我的想像中,我一直觉得仙女应该是圆圆胖胖,身体很丰满的样子,而不是食量很小,骨瘦如柴的女人。 其实，每个人的身上都有别人无法做到的优点，你不必自我怀疑自我贬低，也许你只看到自己的缺点，但缺点是谁都有的，谁能做到“白玉无瑕”呢？你只要充分肯定并利用自己的优点，相信你一定会成为一个成功的人。 范晓萱在一段访问里说:“以前我很辛苦,因为我太在乎别人的感觉,太在乎其他人怎么看我,所以,我很多时间都要去想别人怎么想,我都想去做得面面俱到,然后,变得很辛苦。现在,我比较会跟着感觉走,也会比较清楚地表达我的看法，就是这样,我只是想活得比较轻松,不要那么辛苦。 第8节 老实人总是沉湎于过去 过去的已经过去，不要再去管它；将来则还没有来到，也不要去管它；重要的是现在，正在一分一秒溜走的现在。 明智的人都知道：过去的都已经过去，无论是成功还是失败，都己经不再重要。重要的是现在，只有努力地把握住现在，才能创造辉煌的成绩和未来。 也许过去的失败对你的打击很大，但你决不能因为曾经的失败而放弃现在。如果你只是一味地沉浸在对过去的回忆中，那你又浪费了现在的时光。你必须克服心理上的危机阴影，抛弃过去带来的不良影响，振作起来迎接现在的挑战。 第11节 老实人的自尊心过强 老实人的自尊心过强，几乎什么事都能牵扯到自尊上来，其实，过分的敏感和脆弱才是自尊心过强的原因，“面子是自己挣的”，自尊是自己的，要靠自己维护才最重要，从来不是因为别人怎么说怎么做你才没自尊，而是因为你太在乎的缘故。 要做实在人，注重利益，而不是自尊面子 第12节 老实人常为小事烦恼 成天为小事烦恼，为琐事而分心，因小失大，得不偿失是老实人的典型毛病之一，常常会到头来悔恨不已。 |
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