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得什么病会让人最紧张？ 不用问，肯定是那“一个字” 近日疯传的一组数据，再一次引起了大家的关注 据全国肿瘤登记中心统计，2015年全国约有430万人确诊癌症，280万人因癌症去世。 在中国，男性最高发的癌症是肺癌。这很大程度上是因为中国吸烟人数庞大——中国目前有3.15亿烟民！中国一项最新研究发现，肺癌的五年存活率仅为15%。 据国家癌症中心最新统计显示，我国新发乳腺癌病例数达27.24万，每年死亡率超过7万，居女性恶性肿瘤发病率首位。 也就是说，在我国最新高发癌为男性肺癌、女性乳腺癌。 再来看看 苏州肿瘤发病情况是怎样的？ 苏州市疾病预防控制中心发布的最新统计显示，2015年苏州市前五位死因依次是恶性肿瘤、脑血管疾病、呼吸系统疾病、心脏病、伤害，这5种死因占全部死因的81.38%。 而2015年苏州市户籍居民共有恶性肿瘤死亡13914例，恶性肿瘤粗死亡率209.53/10万，前三位分别是肺癌、胃癌、肝癌。 就此有不少网友表决心了o(╯□╰)o ↓↓↓ ↓↓↓ 今后不要再给我烟抽，我一律拒绝！ ! 今后我再也不敢暴饮暴食了，请监督！ 别劝酒，劝酒的都不是真兄弟！ 苏州人，可真得长点心！ 特别是男同志们！ 2015年男性恶性肿瘤粗死亡率为273.11/10万，是女性的1.84倍（女性148.20/10万）。前十位癌症中，除了乳腺癌和胆囊癌外，均为男性死亡率高于女性，特别是肺癌，粗死亡率高达女性的2.89倍。 2015年报告户籍人口恶性肿瘤21013例。前五位恶性肿瘤分别是肺癌占18.16%，胃癌占14.32%，结直肠癌占11.83%，乳腺癌占7.55%，肝癌占6.39%。 全市恶性肿瘤报告发病率316.44/10万， 男性358.92/10万， 女性275.46/10万。 男性前五位的是：肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、前列腺癌； 女性前五位的是：乳腺癌、肺癌、结直肠癌、胃癌、甲状腺癌。 *截至目前最新数据更新至2015年，从苏州疾控中心了解到，2016年的数据暂未公布。 大家看了也不必过于的紧张 癌症大数据显示，大约60%的癌症死亡可以通过减少可控危险因素来预防。 遵循5“不”原则 不抽烟 不喝酒 不熬夜 不久坐 不长期处于亢奋和紧张状态
八大防癌习惯 小心“癌从口入” 世界癌症研究基金会曾明确指出，不良饮食习惯可导致30多种癌症，每年因癌症死亡的患者中，有1/3和不良饮食习惯有关。看下图，花几分钟学会预防“癌从口入”。
注意饮食生活习惯，这个“字”不会轻易找上你的
最后告诉大家一个秘密 两种家常菜竟是长寿药！ 抗癌降三高、增强免疫力 家家都有！ 家中长寿药 1、紫菜 抗癌、抗氧化、抗辐射、降三高、护心血管、降血糖、增强免疫力、护肝和延缓衰老。
【注意】紫菜性味寒，不适合肠胃虚弱的人群食用，尤其是容易腹泻或已经腹泻的人群不宜食用。 2、白菜 抗肿瘤、清热、排毒
【注意】白菜虽然营养丰富，但是几乎不含蛋白质，所以白菜最好搭配豆腐或动物肉一同食用，这样可以做到营养全面。 另外，白菜中含有维生素和微量元素锌，但是含钙少，所以白菜还可搭配虾米，这样一方面味道鲜美，另一方面具有很高的营养价值。 |
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