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姚明退役5年半之后，他的球衣昨天也正式退役 。2017年2月4日，美国休斯敦，NBA火箭队主场迎战公牛队中场休息时，为姚明举办了球衣退役仪式——他的11号球衣将在火箭主场永远悬挂，这个号码从此不能再被该队球员使用（除非姚明本人同意）。这意味着，这位迄今为止在NBA最成功的中国球员收获了至高的荣誉。在他之前，火箭队只有5位球员获得过球衣退役荣誉。祝贺姚明！ 
球衣退役仪式上，姚明的女儿姚沁蕾也来到了现场。大屏幕给到的她的一个面画可以看出，已经6岁半的这位小姑娘，又长高、长大了。
姚明的球衣虽然也退役了，但因为姚明还身负两大角色——全国政协委员和父亲；于前一个公众身份而言，他一直以来的犀利言论和直言不讳，给我们留下了很深的印象，他的一些关于中国孩子体育素质教育的建议，不应退役；于后一个私人身份而言，他的关于自己女儿成长的心得，也值得聆听。少年商学院微信梳理为如下6条，和大家分享：
1.“身体素质不能通过分数去证明” “现在的学生面对困难和挫折时，缺乏那么一种‘咬咬牙就挺过去’的能力，根源就在于体质健康上。” “学生的身体素质，不能通过分数去证明，体育特长生是无法从根本上提高我国学生整体身体素质的。” “我一直坚信体育的力量，这种力量教给你怎样更加努力地去争取胜利，在参与的过程中体会到团队的重要性，体会到从队友到朋友的心理变化历程，使你更加成熟，付出努力，收获快乐。”
——2014年7月在姚基金四川省北川县慈善活动上的发言摘录
2.“不要为了学习技能而去学习技能” 中国教育报记者曾这么问姚明，“有家长认为，爱体育的孩子是野孩子，将来难成大器。您怎么看？”姚明的回答如下： “确实，体育就是玩，但我不认为玩是坏孩子的标签。现在的孩子，连玩的时间都没有了。这是不应该的。在没有到达一定阶段的时候，体育就是一种放松。在这种放松中，一个人才会慢慢发现自己的潜力。体育到最后是身体和头脑的结合，只有好的身体，才会给头脑等其他部位提供动力和支撑，才能最有效率地发挥出身体最大的潜能。所以，体育可以锻炼人的精神，不能人为地把体育和教育分割开来。 现在的教育很多时候热衷和关注的是结果，是一种快餐式教育，只是告诉我们客观世界是如何运行的，这是一种功利的观念。其中缺乏一样东西，就是人是如何做的。比如现在很多体育考试考什么，学生就练什么。我认为这是一种短视的行为。如果仅靠考试那点儿体育锻炼，就想支撑起一生的考验，这是不可能的。而体育是一种自我挑战，是寻找自我是谁、找到自己态度的一种运动。
回顾一下西方古代教育的历程会发现，一般是先有神学院、法学院等，最近一百多年才有商学院。神学是人的一种道德思维的教育，法律是一种社会规范的教育。有了这些基础之后，才有了像商学等更偏重技能领域的教育。回顾一下我们东方的教育历史也是这样，先有了儒家、道家等思想，这些都是道德思想的教育。但是，现在这些先哲的思想，都被各种技能性更强的教育占据了。 这是一种‘取其糟粕去其精华’的行为。现在的教育，是跳过最基础的思维教育、道德教育，过去注重学习技能教育。比如最近体育特招生的问题，就是这个问题发展的必然结果。在我看来，体育、艺术、音乐等教育恰恰能帮你去弥补这些欠缺。我们现在的教育过多关注考试，忽视了体育素质教育。
3. “体育是孩子人格教育的一部分”
体育和教育的分离越晚越好——这是姚明一贯的主张。姚明作为全国政协委员，他提交的第一份提案就是关于体育重新融入到教育、回归教育的问题。对此，他曾这么阐述： “我非常坚持体育其实是教育的一部分，体育这个词我们的英文翻译是Sports，真正的翻译应该是Physical Education，更多的是一种竞争，我希望我们的体育，体教分离的情况可以得到重新认识，并且重新拼装在一起。
体育是人格素质非常重要的一部分，通过强身健体的方式锻炼出现代公民所应该需要的素质、原则性、透明的规则，所有人都遵守，你不可以既当运动员又当裁判员。 并且你要学会怎样尊重你的对手，在激烈竞争的情况下，同时可以做到尊重对手是非常非常重要的，是构架将来我们成熟的社会的一个未来文明的社会非常重要的元素。这就是为什么体育是我们教育当中非常重要的一部分。”
退役后，他一直致力于青少年训练计划，和NBA合作了篮球训练营。这个过程中，他也在不断贯彻“体育即人格教育”这一理念： “我们并不急着想培养下一个可以进入NBA或者CBA的球员，我们希望更多的孩子可以在课后的时间来加入我们，学习打篮球，学习怎样和自己的同龄人打交道，怎样和同龄人合作。在青少年培训方面我们要设定一个正确的目标——不要那么急地把他们往精英方向推进，更重要的是把他们的兴趣培养出来。”
4. “体育让孩子学会和自己打交道” 姚明所理解的体育的“力量”，不仅是让孩子学会遵守规则、尊重对手——和世界打交道，还包括让孩子获得自制力、意志力——和自己打交道。 据姚明回忆，在NBA比赛开始前，牧师都会在球员的座位上放一个牌子，上面写着一起祷告的地点，他深深感受到美国受到基督信仰文化的影响，感叹说： “当我拿到第一张NBA的10万美金的支票时，确实很幸福。但是幸福之后，你会有无止境的欲望，所以最重要的是要控制自己的欲望。相比物质来说，我们最缺失的是信仰，信仰中包含道德。在某个时候，我需要某些依靠。纯粹追求金钱，就找不到依靠。”
他曾在和青年奥运会的参赛者、15—18岁的青少年交流中反复说到这一点： “在这个年龄层，比赛之外更多是融合、交流、教育，是学习新的文化。体育是教育非常重要的一部分，不仅仅锻炼我们的躯干、锻炼我们的身体，锻炼心肺功能和肌肉，更会让人变得更加有意志力。没有强大的意志，很多事情都不能完成。”
5. 谈教育女儿： “学学做人，不急于学基础知识”
2013姚基金在北京的一个活动上，姚明与公牛队的诺阿，为一所流动人口子弟小学的孩子们上了一堂生动的篮球课。值得关注的是，他带着3岁的女儿参加。他说，是作为家长的责任心驱使他这么做：
“你看，不仅仅是我，最后那一批的孩子和家长，他们是对这次比赛支持很大的一些购票的家长。我有这样一种愿望，希望给我们的孩子上生动的一课，让他们去看一看这个社会的百态，让他们知道，他们有多么幸运，也希望他们从小就有一种回馈社会的想法和责任感。对于我的女儿的成长，也是如此，就是以学会做人的道理为先。目前这个阶段，我们并不急于给她灌输基础知识，更注重的是如何为人处事，在不同的环境下应该如何与人交流，比如怎样去说‘谢谢、你好、再见’这样一些基本礼仪。”
同样，很多人好奇，身为姚明的女儿，姚沁蕾会子承父业去打篮球吗？针对这个问题，姚明的回答：
“现在孩子还太小了，不过我觉得她需要参加体育运动，这是性格教育中的一部分。我认为团队运动能教会你如何去交流，怎么成为领袖，教给你团队协作，还能让你拥有健康的体魄。很显然，当你输掉的时候你也需要直面挫折。”
（上图为昨天参加爸爸姚明球衣退役仪式的小沁蕾。）
6. 不能“打不还手、骂不还手“
2014年6月，姚明做客央视青年电视公开课《开讲啦》，现场还大讲与女儿相处的趣事，透露会给女儿唱儿歌、讲故事。
当被问到他最希望女儿具备的三个品格时，他的回答是：
”诚实、礼貌、友爱。”
不过他随即补充了一句：
“但是不能‘打不还手、骂不还口’。
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