食疗治腰痛，偏方三例

腰痛是腰部的正中或一侧或两侧的疼痛，常见于急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎增生、腰椎间盘突出等，中医认为腰痛主要分为肾虚、寒湿、瘀血3类。

《处方》核桃仁3一5枚。

《主治》肾虚腰痛。主要表现为腰部酸痛，劳累后加重。

《用法》每日?食，坚持1一3个月，可消除病症。

方二：

《处方》苡米50克，糖少许，干姜9克。

《主治》寒湿腰痛，

《用法》先将苡米、干姜加水适量煮烂成粥，再调少许白糖服食。每日1次，连服1个月即愈。

方三：

《处方》桃仁25克，生姜10克，大枣10枚。

《主治》瘀血腰痛。闪腰，岔气及外伤性腰痛。

《用法》桃仁洗净，放入锅中，加清水200毫升，加大枣，生姜、急火煮开3分钟，改用文火煮，20分钟，分次食用，十天见效。