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关闭“遗忘开关”,让你短期内成为脑力记忆大师!

 任生福马 2017-02-07

关闭“遗忘开关”,让你短期内成为脑力记忆大师!

多米尼克,来自英国,连续8界世界记忆冠军头衔,足以让很多人折服,创造了只看一遍就能记住54副扑克牌的记录,并能把它还原出来,这已被收入吉尼斯世界记录,至今还没有人能打破它。59岁的他如今仍继续参加比赛,还在努力背诵中国的唐诗,也在努力的推广脑力运动。

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科学家对果蝇进行测试,发现果蝇的大脑中有一个分子,科学家把这个分子叫“遗忘开关”,把它激活了就会抹掉记忆,如果阻断了分子的功能,会把遗忘的这个过程给屏蔽掉,这样一个记忆就可以从一个小时延长到几天。

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科研人员研究小猴子经过训练后,记忆迅速得到提升,在某些方面甚至可以达到六、七岁孩子的记忆能力。

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人类大脑解析眼睛所看图像仅需13毫秒,这就是说人们在视觉下,可以在一瞬间识别十几张一闪而过的图片,但是大脑其他部分仍需继续花更长的时间处理这些图像的信息。

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人类的记忆是有保护机制的,被锁上以后,记忆永远不会抹掉。我们的长期记忆这个容量是非常大的,就像你一辈子经历的所有事情,认识的所有的人,所有的学会的文字,都在这个记忆里面,这个需要非常大的容量。但是短期记忆,特别是工作记忆,它的容量是非常有限的,你要扩展这个容量是非常困难的,有一个方法可以间接的扩展这个容量。

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扩展这个容量的诀窍是:记忆东西的同时记忆一个设有回忆的线索。就是我们在记忆某个东西的时候同时为自己去设立一个回忆的绳索,当我们回忆的时候,只要顺藤摸瓜,就会把答案给找出来。

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比如在学习时,把我们熟悉的内容或已知的信息作为学习的基础或者作为一个整体的框架,把新内容填充进来,进行重新的梳理和融合,然后经过学习者重新理解,进行解码后对外输出这样一个过程。

要想成为人类记忆大师,需要把遗忘和记忆进行巧妙的融合,才能造就一个非凡的大脑。

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