2017退休老人必知“四件大事”，40件小事，不能再稀里糊涂啦！

过了60岁，我们更该懂得如何做选择与取舍。生活中的小细节开始改变，做好下面这40件小事，让心情更爽朗，让身体更健康！

一、关于健康的10件小事

1、饮食上，记住一句顺口溜：一把蔬菜，一把豆，一个鸡蛋加点儿肉，五谷杂粮都吃够。

来源:快乐老人报