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武志红老师在《感谢自己的不完美》中提到“生命中最有价值的事就是改变自己。” 我不知道改变自己对于其他人来说意味着什么，对我来说已经到了不改变就会死的地步。或许说出来大家会觉得有些夸张，可是，这真的就是我内心最真实的想法。 虽然以前也有过这样的想法，而且这个想法一直在心里蠢蠢欲动，却从来没有像今年这样强烈过，强烈到让我每每想到这个事，就开始坐立难安，心慌意乱，感觉有什么东西像要撕裂身体蹦出来一样，让我明白改变自己这事已经无法拖下去了。 我一边看书，一边回忆自己的过往，努力的思考（因为以前想到一半，觉得痛苦就放弃了）为什么我会变成今天的这个样子？ 1.感情绝缘体。现在自己能够察觉的感情已经越来越少了，好像对什么事情都没有什么兴趣，找不到自己的价值。 2.无法接受自己。身体和灵魂一分为二，无论做什么事情，身体总达不到灵魂的要求，每做一件事，灵魂都会鄙视身体，认为它做得不够好。每当有人在工作中表扬身体，身体觉得好像确实如此的时候，灵魂都会在旁边讽刺身体——爱听场面话，毫无自知之明；每当朋友夸身体，身体开始有一丝高兴的时候，灵魂总在旁边说，因为朋友不了解，只看到了表面，才会说出表扬的话，无论在哪种时候，灵魂永远高高在上的看着身体痛苦挣扎。 3.永远落后，总比别人慢几步。无论什么时候，做的事情永远晚几步。别人努力学习的时候，我玩乐；别人赚钱的时候，我学习；别人考虑结婚的时候，我开始考虑赚钱；别人生孩子的时候，我在考虑我是谁，我想要怎样的生活。因为开始这些细小的落后，经过时间的累积，慢慢开始拉开差距，当我想要奋起直追的时候，发现，差的不仅是努力，还有那些回不去的时间。 读完这本书以后，我发现： 1.家庭环境对一个孩子的成长有很重要的影响，所以当你还没爱上自己的时候，请你不要轻易参与另一个人的生活。 一个人只有独自生活过，才能明白自己到底想要什么要的生活，也只有过好了一个人的生活后，才能经营好一个家庭。 婚姻从来不是两个人的事，也不完全是你包容我，我迁就你就能幸幸福福的过一辈子，不是因为爱而组成的家庭，最终都会让很多的人受伤。 所以，不要轻视你的婚姻，要对自己负责。 2.无论在什么时候，都要注意倾听家人的想法，不要随便把你的观点强加给他们，多问问他们的意见，尝试赞同他们。以后他们才不会害怕暴露自己的内心。 要明白家庭不会交流内心，不会给予对方理解，喜欢彼此指责的环境，会让亲人不断积累经验，而这个经验就是：向亲人展示内心的柔软是会受伤的，于是，我他们再不敢暴露自己的内心了。这样一步步下去，他们将所有的情绪都深埋在心底，不断压抑自己，总有一天，他们会向我一样，成为一个感情绝缘体。 3.武老师说：“拥抱真相只是开始，整个心理治疗过程可以说是三部曲，即理解、接受和改变。不要急着去改变，要给自己耐心，因为改变很难，一旦看到不能立即改变你会很容易急躁，你会质问自己，你为什么还不改变？改变自己是生命最有价值的东西，不容易实现。” 所以，但凡经得起时间考验的人或事，都会散发魔力，让人安心不已。 而如今，我焦虑不安的徘徊在人生的第二大岔路口上，不知道该如何选择，是结婚再恋爱，还是在努力磨一技之长，让自己经济独立的同时或之后找一个志同道合的人，做一个高龄产妇？我会成功吗？所有的一切我都不知道，我只知道，自己想要改变，不甘心，一辈子都为别人而活。 我身尝家庭命运轮回的苦，我希望自己能够成为一个有能力带给孩子幸福的妈妈，希望我的子女，如果有幸能够拥有的话，能够生活在一个充满爱的家庭，能够健康快乐的成长。而这一切的前提，就是斩断命运的轮回，从现在开始，理解自己，接受自己，然后改变自己。 |
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