老人常说,笑一笑,十年少。其实笑指的是一种心态上的健康开朗,这样的人才不容易生病,身体才能健康。 就像我们平时经常说,病由心生,养生先要养心。可见心态对一个人是多么的重要! 如果一个人的性格不好,脾气急躁,那他的身体健康也会存在各种隐患,就算没有大病,也会小毛病不断哦!所以我们要警惕起来,不仅要学会养生更要懂得养心! 一、疾病与五行的关系 1、怒伤肝:经常发怒的人,最伤肝!长期下去就会有头晕、耳聋的症状,还会让自己的肝胆出现问题! 2、怨伤脾:经常处于忧怨状态的人,最伤脾胃啦!脾胃是我们的后天之本,脾胃不好的话,各种毛病就会找上门来!最常见的就是各种胃病,比如胃炎、胃溃疡等。 3、恼伤肺:肺主我们的呼吸,一旦肺出现了问题,就会有气喘、胸闷、咳嗽的症状,还会容易感冒。 4、恨伤心:心脏可是主导我们全身器官运行的最大动力源泉,经常愁恨的人,对心脏没好处!长期下去容易患心肌炎、心肌梗塞等疾病。 5、烦伤肾:肾是我们的先天之本,经常烦躁的人,肾都不会太好,也容易出现要腰酸腿痛、腰椎间盘突出等病症,严重的还可能患上尿毒症哦! 二、最常见的“情绪病” 1、脾气急躁,着急易怒的人易患高血压 高血压这种疾病虽然有遗传性,但大多数人都是因为后天因素影响而引起的。其中一点就是性格的急躁、易怒。 2、好胜心强的人易患消化道方面的疾病 争强好胜的人总希望自己成功,优于别人,经常伏案工作,即使在休息的时候也会思考很多事情,长时间让自己的身体处于劳累紧张状态,所以饮食不会合理,容易生病。 3、喜怒无常的人易患偏头痛 经常大喜大悲,情绪反复无常的人,精神总会紧张,长期如此,就会导致头痛,严重的时候还会产生抑郁心理。 4、敏感幼稚的人易患支气管哮喘 一般这类人总是希望得到被人的关怀和重视,自信心不足,遇到事情容易退缩,很小的事情都会引起极大的波动。 5、性格孤僻的人易患老年痴呆 性格孤僻的人一般都不愿与人交流沟通,长期处于自己的世界中,脑子里的信息含量也是极少的,常见于独居者、孤僻者。 6、内心极度压抑的人易患癌症 有的人不善言谈,性格压抑,所以在做事的时候总是忍耐,就算自己遇到不公平的待遇,也只会闷头生气,总有一种无助的感觉。 说了这么多,就是希望大家学会调节、控制自己的情绪和心志,要学会拿得起放得下,海纳百川,有容乃大!这样自己的身心才会健康!也会给身边的人带去欢乐和正能量! |
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来自: 成靖 > 《心理疾病/气功等》