【中医养生】小儿咳嗽推拿疗法

冬春季是咳嗽的高发季节，小儿推拿是以中医辨证理论为基础，运用各种手法刺激穴位，改善儿童体质、提高机体免疫力的一种治疗方式，对于治疗咳嗽有较好的效果，特别是外感引起的咳嗽，短期内即可见效。对于内伤咳嗽，因为病情较为顽固，治疗的时间较长，有时需要与其他手段共同配合治疗。

小儿推拿是具有双向调节性的物理刺激，易被小儿内脏或形体感知，从而产生功效。以下4法可提升宝宝免疫力，补益肺气，且易掌握。

1

快速搓面法

操作方法：家长把两手快速摩擦热，然后将宝宝的面部搓热。

2

按摩耳垂法

操作方法：用拇指和食指按住双耳的上部，向上提拉5—10次；上下按摩耳轮，按摩耳轮之后向外拉，感到发热就可以了；下拉耳垂，先揉捏着耳垂，待搓热之后，再向下拉5到10次。

3

擦前胸后背法

操作方法：擦前胸后背主要擦的是肺俞和膻中穴，肺俞穴的位置在两肩胛骨中间，第3胸最棘突下旁开1.5寸，左右各1个，膻中穴在前胸两个乳头连线中点的位置。家长用手掌在宝宝的肺俞和膻中穴部位快速擦热。擦时抹一点润肤油或爽身粉作为推拿的介质。

4

捏脊法

操作方法：脊，指的是背部脊柱骨。两手拇指指腹与食指、中指指腹对捏，食指中指在前，拇指在后，捏住脊柱骨表层的皮肤，食指中指向后捻，拇指向前捻的同时，拇指向前推，这样从下逐渐向上推进。从尾骨至大椎，反复捏3—5遍。