闻鸡起舞 | 家庭要幸福，女人要学心理学

导语

在心理咨询为大众熟知的今天，许多女性喜欢学心理咨询，或者寻求心理咨询。这是一个新潮的、正确的选择。但在这个过程中，有不少人（包括她们的配偶和家人）并不了解学心理咨询的意义，他们不了解学心理咨询对于婚姻家庭和家族后代的意义，因而对学习心理咨询起着障碍作用。如果你读一下这篇文章，相信你对学心理咨询意义有新的感悟。

1.斯科特：一个有家庭暴力倾向的男人

妻子对他说，如果不改变家庭暴力行为，她将要和他离婚。斯科特在这种情形下寻求心理咨询。在心理咨询师面前，他坦诚自己经常会处于不可控的生气和愤怒之中。在对妻子进行攻击的时候（经常时候是踢她、抓她，有时是用拳头揍她），自己感觉好像失去了知觉一样，什么也不想，不由自主的做，事情过后又非常后悔。

像这样的家庭暴力行为经常发生，踢她或抓她这样程度稍轻的暴力行为每周都会发生多次，像用拳脚把妻子打得鼻青脸肿的情形每个月都会发生一、二次。

斯科特的家庭暴力行为除了自己不能控制愤怒以外，还有一个原因就是，他发现当他对妻子进行攻击的时候，他能得到她想要的东西。比如安静，妻子不再向他叫喊，能够让他一个人待着。

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2. 家庭暴力的男人会有什么样的母亲？

.斯科特这样一个有家庭暴力倾向的男人，他会有一个什么样的母亲呢？

据斯科特回忆说，母亲嗜酒如命，经常喝得酩酊大醉，借酒浇愁，而且往往没缘由的打骂自己的孩子，自己和其他兄弟经常受到母亲的打骂。挨打后，母亲抱着自己哭和道歉，并且发誓说自己再也不打他了。可没几天这样的剧情又会重复上演。

母亲还经常对家人威胁说，要离家出走，实际上母亲也离家出走过好几次。有一次是在圣诞节前夜，母亲喝醉了，大声地责骂他和兄弟，并且威胁说要离开家，结果圣诞节那天斯科特醒来的时候，发现妈妈已经不见了。母亲离家出走后，总是会回来的。母亲常常对斯科特和兄弟们解释说，她之所以离开，是因为爱他们，而且说，自己离开家对他们是有好处的。

在这样母亲的抚育之下，斯科特将爱与伤害等同起来，离家出走的抛弃与家庭暴力的打骂，和母亲拥抱自己的爱和离家是爱自己的表达混合在一起，斯科特意识到“爱就是伤害，伤害也就是爱”的表达。

3.有心理问题的女人会找一个什么样的男人？

茫茫人海，周围男人女人无数，为什么你偏偏选择了他/她作为你的伴侣？除了社会地位经济条件等客观原因外，心理原因是非常重要的方面。在你可选择的范围内，你会对某种类型的男人/女人感兴趣，并且产生相互的喜欢和吸引，并走入婚姻的殿堂。

斯科特的母亲喜欢喝酒和对孩子实施暴力，他的父亲也和母亲一样，同样嗜酒如命，也经常打骂孩子作为释放压力和缓解情绪的方式。这夫妻俩有着共同的处理情绪的方式——借酒浇愁暂时回避生活中的压力，和对孩子施加暴力。对孩子施加暴力是一种挫折转移攻击方式，它被用来宣泄自身的消极情绪。斯科特的父母相互选择对方作为伴侣，体现了心理学中人际吸引的“相似律”，即人总是吸引与自己相似的人，人总是对与自己相似的人产生兴趣。有心理问题的女人找了一个有心理问题的男人作为丈夫。

这个道理同样适用于斯科特。

一个有家庭暴力倾向的、有心理问题的男人最后也找了一个有心理问题的女人为妻。斯科特的妻子与丈夫既相同又不相同：斯科特对妻子产生肉体暴力攻击，而他的妻子对他则采取言语暴力。斯科特是一个蓝领工人，为了养育即将出生的孩子而加班工作，他妻子则对丈夫不在家感到愤怒，对于妻子的抱怨和不满，斯科特总是希望对此进行解释和说明，可妻子好像并不准备倾听和理解，还是一个劲的叨叨，这些叨叨一直累积到斯科特感到出离的愤怒，动手殴打妻子为止，受伤后的妻子不再叨叨了。斯科特得到了安宁，家庭暴力之后，妻子离家出走。然后过一段时间又回到了家里。他的妻子对付丈夫家庭暴力的方式就是威胁：威胁丈夫说自己要离开他，威胁丈夫说不让丈夫看即将出生的孩子等等。一个有着家庭暴力倾向的男人，最终选择一个有言语暴力的女人为妻。

4.代际传递: 不幸的子女造就不幸的子孙

.一个有心理问题的女人选择了一个有心理问题的丈夫。这对有心理问题的夫妻通过有问题的养育方式，造就了一个有心理问题的孩子。这个有问题的孩子，又重复了父母的婚姻模式，选择了同样有问题的配偶。继续造就有心理问题的子孙。

斯科特的母亲，这位有着心理问题的女人，选择了同样有心理问题的丈夫，在父母都有心理问题的环境下，斯科特和他的兄弟姐妹也是心理有问题的。一个有心理问题的斯科特，也寻找了一个有着心理问题的妻子，这位妻子的心智模式复制了重复斯科特母亲。她和斯科特的母亲一样，也喜欢威胁和离家出走。作为斯科特的子女同样也会像斯科特一样，心理存在问题。

父母的心理问题，通过有问题的养育方式而实现了代际传递，父母传递给子女，子女传递给下一代。如果不加以干预的话，心理问题会代代相传。顺便说一下，心理治疗中有一种叫做家庭排列的治疗方法，就是依据这个原理而发明的。

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5.从你开始，改变不幸的家庭模式

如果希望这样有心理问题家庭不再延续，你可以进行干预和改变。

现代社会中，特别是在中国，男人虽然名义上拥有家庭，女人才是家庭的实际拥有者和经营者。家庭的核心关系是母子关系而非夫妻关系，男人和女人因为要繁衍后代而结合成为夫妻，男人因为夫妻关系而间接的与自己的孩子建立了亲子关系：父子或父女关系。你可以发现，单亲家庭中母子/女关系的家庭比父子/女关系的家庭更像一个家庭。

从前面叙述，我们可以看到心理不健康的女人选择同样心理不健康的男人为伴侣，心理不健康的女人养育心理不健康的子女。我们可以预期，如果一个心理不健康的女人变得心理健康，她就会改变养育子女的方式，以更健康的方式养育子女，子女也就变得心理健康。女人一旦变得健康，就会以更健康的方式进行夫妻沟通和互动，久而久之，丈夫也会变得更健康。子女一旦变得心理健康，他们就会寻找心理健康的男人和女人为伴侣，组成心理健康的家庭。在心理健康的家庭里出生的孩子，也会是心理健康的。

由是观之，要想不健康的婚姻家庭模式不再延续，让不健康的婚姻家庭模式变成健康的婚姻家庭模式，就需要从你这一代开始去改变。

6. 改变，从学习心理咨询开始

改变的最佳方式就是让女人去学心理咨询。

女人学心理咨询可以了解自己的心理是如何受到父母养育方式的影响，进而学习更健康的养育子女的方式，让子女得到健康的成长，成为心理健康的人。学习心理咨询也可了解人际沟通内容，学习以正面、积极、健康的方式进行夫妻沟通和协调，丈夫在妻子沟通方式影响下，也学习到更为健康的沟通方式，夫妻关系变得更加和谐美满。

其实，学心理咨询是一件“一人学习、全家受益”的事。当然，受益的不仅是你的家人，还有你的后代都会因为你的改变而改变，他们会变得更加健康，家庭会更幸福。

也许你并没有时间或精力学习心理咨询，你可以选择心理咨询服务，让心理咨询师协助你。在做心理咨询那里，你可以了解自己的心理是如何受到父母养育方式的影响，你可以学习让自己变得更加健康和心理成长；你还可以选择家庭心理咨询，让全家人在心理咨询师协助下变得更加和谐、幸福和美满。

请记住：心理健康或不健康是会代际传递的，为了你的幸福和子孙后代的幸福，马上行动起来，去学习心理咨询吧。

左手精分 右手认知

作为一个心理咨询师，有两个学派的知识必须掌握，其一是精神分析学派的知识，它给你深刻洞察人性的理论和武器，另一个就是认知行为疗法，它提供给你助人的具体技术方法，咨客的问题能够在短期内症状得到改变。

微信公号“认知疗法学习中心”在2015-2017三年内邀请著名CBT培训专家、北京师范大学心理咨询博士郭召良在全国部分省会城市举办“贝克认知疗法”公益培训，这项培训计划正在全国展开。截止第四季已经举办21期，在北京、上海、广州等12城市举办过培训。目前正在开展第五季培训。

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第五季《贝克认知疗法（中级班）》公益培训招生简章（22-29期）

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