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Lancet 上最近刊登了一项包括170万人的研究称，该研究针对对40~85岁的成年人，对影响寿命的几种行为进行了排序。 吸 烟 吸烟和脊柱问题 吸烟与颈部和下腰背部疼痛有明显相关性，尤其年少就吸烟者。吸烟与非吸烟者疼痛的症状基本一样，但是吸烟者疼痛厉害，每天发作时间长，而且物理和精神健康状态更差。吸烟也是椎间盘突出的强烈风险因子，脊柱外科专家研究吸烟与脊柱融合关系，非吸烟者融合成功率80-85%，吸烟者仅73%，非吸烟者70%重返工作岗位，而吸烟者仅一半。融合成功的病理基础还是因为尼古丁抑制毛细血管形成和成骨细胞分化。 糖 尿 病 糖尿病患者的机体持续处于高血糖水平,会造成体内钙、磷代谢的平衡状态被破坏。糖尿病患者的渗透性利尿机制,要排出大量葡萄糖,同时也造成体内钙、磷、镁等矿物元素被大量排出体外导致低钙、低镁的状态。这种状态会刺激甲状旁腺素分泌增多,使人体内的溶骨作用增强,于是骨就会被“溶蚀”出现孔洞,造成骨质疏松。 肥 胖 肥胖加重关节负担，体重增加1公斤，膝关节的受重压力就会增加5公斤；一样身高的女性，体重若减轻5公斤，其关节炎的危险就会降低50%。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。美国的一些研究人员称，饮食中脂肪过多不仅会使人肥胖以及容易患上心脏病，还会使骨头变得稀松、容易折断，从而使人患上骨质增生症。 酒 精 现在股骨头坏死已经成为一种比较常见的骨科疾病了，它给人们的生活带来严重的危害，是种危害极大的疾病。而造成股骨头坏死疾病的原因中，酗酒就是其中最重要的原因 |
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