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秘制玫瑰纯露，让肌肤苏醒的“神仙水” 【经典古方：玫瑰纯露】 【原料】新鲜玫瑰花10朵或者干玫瑰花瓣50克。 【做法】将玫瑰花瓣洗净，在锅里倒入500毫升左右的水，再放入一小勺洗净的玫瑰花，用小火煮，煮到玫瑰花变色，捞出花瓣，放入新的花瓣，煮至变色再捞出，如此反复进行，直到锅里的水只剩一碗，待颜色变深了即可熄火，晾凉之后，将玫瑰纯露装入玻璃瓶中，当做爽肤水使用。 【功效】玫瑰纯露，可以为肌肤补充水分，唤醒肌肤的活力和弹性。 【汉方美容1+1】 蛋白杏仁面膜 【原料】新鲜鸡蛋1个，杏仁90克。 【做法】将杏仁用清水洗净，放入水中浸泡，去皮，捣烂成膏状。用针在鸡蛋上扎一个孔，让鸡蛋清自然流出，把鸡蛋清加入捣烂的杏仁中，调匀，每天晚上用来敷脸，几分钟后，用清水将脸洗净即可。 【功效】杏仁中的油脂特别滋润，不但能滋润肌肤，还能给脸蛋儿补足水分，让脸变得水嫩又紧致。除了鸡蛋的蛋清，蛋黄也不要浪费了哦，可以将蛋黄与牛奶一起调匀后，用作面膜，保湿补水的效果也是非常棒的。 温情饮，陪你度过炎炎夏日 【经典古方：温情饮】 材料：黄连、黄芩、黄柏、当归、川芎、白芍、熟地、生地、山栀子各1钱。 【做法】将以上药材一起用水煎服，空腹时饮用。 【功效】温清饮，能够防晒保湿，使面色红润。 【汉方美容1+1】 黄瓜蛋清面膜 【原料】黄瓜半个，鸡蛋清适量。 【做法】将黄瓜提前放置在冰箱中冷藏，拿出后，切成小块，然后放入榨汁机中，搅成糊状，最后加入鸡蛋清，搅拌均匀。将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上，待水分全干，大约15分钟后，用清水洗净即可。 【功效】黄瓜可以直接补充皮肤因日晒所失去的大量水分，还含有各种营养物质，能增强皮肤的再生能力。鸡蛋清中含有大量的蛋白质，同样能帮助修复皮肤。黄瓜蛋清面膜是很有口碑的晒后修复面膜。 芦荟润燥面膜，让肌肤水润到底 【经典古方：芦荟润燥面膜】 【原料】新鲜的芦荟适量。 【做法】把芦荟用清水洗干净，用纱布取汁，然后每天早晚涂于面部，15分钟后，用清水洗净即可。 【功效】芦荟润燥面膜，能够补水保湿，使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有祛除粉刺、蝴蝶斑、雀斑的功效。 【汉方美容1+1】 苦瓜面膜 【原料】苦瓜少许，面粉1小勺，干净的碗1只。 【做法】将面粉与苦瓜汁放入碗中，调匀，涂在脸上，贴上面巾纸，15分钟后，揭去面巾纸，用清水洗净残余的面膜，再用冷水敷面，收缩毛孔即可。 【用法】每星期可以使用2次。如果有青春痘的话，可以持续使用5天，在青春痘得到控制后，改成隔2天使用1次，最后，可以每星期使用1次。 【功效】苦瓜含有大量的水分，能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上苦瓜面膜，能立即解除肌肤的烦躁。另外，此方还有祛痘的功效。 凝脂靓肤桃花浴，“浴”出来的水嫩肌肤 【经典古方：桃花浴】 【原料】桃花粉50克。 【做法】把桃花粉撒入浴缸，洗澡即可。 【功效】桃花浴，可以使肌肤水嫩，收缩毛孔、香身美体。 【汉方美容1+1】 盐浴 【原料】浴盐3大勺。 【做法】在浴缸中放入3大勺浴盐，充分搅拌后，浸浴20分钟以上。浸浴时，用水中的盐对全身进行按摩。 【功效】浴盐中含有植物精油、草药、矿物质和天然海盐等成分，还富含人体所需的铁、钙、硒、镁等多种微量元素。盐浴可以促进血液循环，消除浮肿和疲劳，对清除皮肤的角质和死皮有很大效果。盐水漂浮还可以杀菌消毒，对皮肤清洁、保湿、祛痘、美白、防皱具有功效，还能去脂减肥，对头发生长及抗衰老也有作用。需要提醒的是，洗浴中，应该防止盐水进入口、眼、鼻内，盐浴后要及时补作用。需要提醒的是，洗浴中，应该防止盐水进入口、眼、鼻内，盐浴后要及时补充身体水分并适量进食。 雪梨玉竹瘦肉汤，润燥生津养阴活血 【经典古方：雪梨玉竹瘦肉汤】 【原料】雪梨1个，玉竹25克，瘦肉300克，麦冬20克，沙参15克，黄酒1汤匙，盐、姜片适量。 【做法】将雪梨、玉竹、瘦肉、麦冬、沙参用清水洗净，把瘦肉切大块，汆水去腥味，雪梨切成块，锅中放入适量的水，煮沸，然后放入全部材料，用大火煮20分钟，再用小火熬煮2个小时，加入盐和黄酒调味即可。 【功效】雪梨玉竹瘦肉汤，可以润燥生津、养阴活血、润泽肌肤。 【汉方美容1+1】 沙参百合银耳汤 【原料】干银耳10克，百合5克，北沙参5克，冰糖适量。 【做法】将干银耳用清水洗净，放入水中泡发，撕成小碎片，与百合、北沙参一起放入锅中，加入适量的水，用小火煮1个小时，加入冰糖调味即可。 【功效】银耳，味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺、补脾益气、养胃生津的功效，有滋润而不腻滞、健脑而不兴奋的特点，有扶正固本和滋补强壮作用，既为滋阴的良药，又是餐桌上的美食，被人们誉为“食用菌之王”。 冬瓜牛腩杏仁煲，补肾养肺平衡全身津液 【经典古方：冬瓜牛腩杏仁煲】 【原料】冬瓜300克，牛腩500克，枸杞15克，南杏仁和北杏仁各10克，广陈皮6克，鲜姜片6片，精盐适量。 【做法】将冬瓜洗净，连皮一起切成豆腐块状，把牛腩用清水洗净，切成小块，用开水汆一下，待用，陈皮用温水浸软待用。锅中放入适量的水，放入冬瓜、牛腩、枸杞、南北杏仁、鲜姜，用大火煮开，改用小火煲煮2个小时，加入少许盐调味即可。 【用法】汤肉各半，中午、晚上各温服1碗，3天为一个疗程。 【功效】冬瓜牛腩杏仁煲，能够补肾养肺，平衡津液，美容润肤。 【汉方美容1+1】 拔丝山药 【原料】熟花生油1000克，山药500克，冰糖75克，熟白芝麻5克，桂花卤2克。 【做法】将山药洗净刮去皮，切成刀块，把冰糖碾碎成面状，把花生油放入锅中，烧至五分热，放入山药，至金黄皮脆里熟时捞出，再把冰糖面和少量清水放入锅中，加入桂花卤和熟白芝麻，一起熬糖，待糖汁表面的大气泡变小，开始变微微有点浅红色时，马上倒入炸过的山药，用糖汁将山药包均匀，搅动有点浅红色时，马上倒入炸过的山药，用糖汁将山药包均匀，搅动几下，倒入涂油的盘中即可。 【功效】山药中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素、矿物质、纤维素、胆碱、黏液质等多种营养成分，能补脾胃、益肺肾，还有滋养皮肤、美容养颜的独特疗效。拔丝山药是北京传统名菜，具有很高的营养价值。 神奇淘米水，洗出水润肌肤 【经典古方：神奇淘米水】 【做法】把白米放入容器中，加入自来水，搓洗第一遍后，将淘米水倒掉，然后再度加入自来水搓洗，留下第二遍淘米水备用。将留下的淘米水经过一夜沉淀后，让它慢慢澄清，然后取上面清亮的部分，倒入洗脸盆中洗脸即可。 【用法】用淘米水洗脸不要太过于频繁，隔两天用一次就可以了，一般只需要坚持用一个月，就能看到皮肤有比较明显的改善。 【功效】神奇淘米水，可以帮助皮肤保湿去油，涵养水源。 【汉方美容1+1】 黄瓜保湿去油面膜 【原料】取黄瓜半根，纱布一块。 【做法】将黄瓜用清水洗干净，切成碎粒，用纱布包覆好黄瓜粒，用力挤出汁液，或者直接放入榨汁机中榨汁，然后把黄瓜汁敷在洗净的脸上，15分钟后，用温水洗净即可。 【功效】黄瓜对控油保湿也有不错的效果，黄瓜中的黄瓜酶具有强生物活性，可以促进身体和肌肤的新陈代谢，软化角质层，平衡肌肤的油脂分泌。黄瓜中的维生素E，具有良好的抗氧化、抗衰老作用。清爽的黄瓜面膜敷在脸上，不仅滋润皮肤，还能减少皮肤油脂的分泌，保持脸部皮肤的洁净。 |
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