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汉方染发，让你健康无忧地拥有流行发色 【经典古方：汉方染发】 【做法】根据个人的发质状况、头发原本的颜色，用黑芝麻、风干后的西瓜皮、何首乌、鲜鸡蛋、蜂蜜等天然的物料，再用食醋和植物油调和，调配出“染膏”。 【功效】这种汉方染发的原理是通过食醋将中草药的植物色素萃取出来，再利用鸡蛋清的附着力将色素覆盖在头发上。不过这样的染发方式主要以养发为主，所以颜色有限，但遮盖白发的效果更好。通过调料配比不同，呈现出的颜色主要有黄色、棕红色、深棕色三种系列。 【汉方美容1+1】 染发自救方法 【做法】为了减少染发的危害，最好不要使用永久性的染发剂。在使用染发剂之前，要做个皮肤测试，把染发剂涂抹在脖子或者耳朵的后面，48小时内观察有没有红肿或过敏反应。如果有，就不要使用这个染发剂了。在进行染发的时候，也不要直接把染发剂涂抹在头皮上，最佳的距离是离头皮1～2毫米。还有染发的次数越少越好，一年的染发次数最好不要超过两次。补染的时候，只要在新长出来的地方进行就可以了。 【TIPS】孕妇、身体不适、大病初愈、头皮有破损、过敏体质的人群最好不要使用染发剂。而且不要在秋冬季节染发，因为这时头皮中的水分较其他季节有更多流失，头发很脆弱。染发要与烫发拉开距离，一般来说，需要一个月的时间。 首乌鸡蛋汤，健发乌发圣手 【经典古方：首乌鸡蛋汤】 【原料】首乌30克，鸡蛋2个。 【做法】将首乌、鸡蛋用清水洗净后，放进锅里水煮30分钟，然后将鸡蛋剥壳再煮20分钟。先吃鸡蛋，后喝首乌汤。 【功效】首乌鸡蛋汤，可以使头发乌黑健康，拥有光泽。 【汉方美容1+1】 乌发黑芝麻糊 【原料】黑芝麻500克，核桃仁250克，黑豆250克。 【做法】将黑芝麻、核桃仁、黑豆炒熟，研成细末，用水冲泡成糊状，加盐即可。每次喝50克，每天2次，长期坚持，头发会变得乌黑亮丽。 【功效】黑芝麻含有大量的维生素E，有助于促进头皮内的血液循环，减少头发干燥和发脆的现象，滋润头发。长期食用黑芝麻，还能促进头发生长，增加其色泽和亮度。核桃中含有锌、磷、钙、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，能有效延缓肌肤衰老，调节内分泌。黑豆中含有各种氨基酸和维生素等头发生长必需的营养成分，它含有的黑色素生成物，还有促生黑色素的作用，使头发乌黑浓密。 蜜香桑葚，助你明眸善睐 【经典古方：蜜香桑葚】 【原料】桑葚、蜂蜜、葡萄原汁、白糖。 【做法】将桑葚洗净，放入淡盐水中泡一会儿，用流动的水冲净捞出待用，将白糖首先放入桑葚腌渍一下逼出桑葚的汤汁，倒入葡萄原汁泡入味，最后放入蜂蜜拌匀，倒入保鲜盒放入冰箱冷藏一天，可以不定时地翻一下让桑葚入味均匀。 【功效】蜜香桑葚，具有补肝益肾、养肝明目、补血养颜的作用。 【汉方美容1+1】 枸杞粥 【原料】糯米100克，龙眼肉15克，枸杞10克，红枣5枚。 【做法】将糯米、龙眼肉、枸杞、大枣分别清洗干净，把糯米放入锅中，加入清水，煮开后，再加入龙眼肉、枸杞、大枣，继续煮10分钟即可。 【功效】枸杞中含有14种氨基酸、甜菜碱、烟酸、牛磺酸、维生素B、维生素C以及钙、磷、铁等物质。枸杞中所含的大量胡萝卜素，进入人体后，在人体酶的作用下，可以转化成维生素A，是保护眼睛、防止视力退化的特效维生素，可以保护我们的视力。枸杞在补肝的同时，还起到益肾的作用，是保护肝肾和眼睛的最佳选择。 蜂蜜珍珠粉唇膜，让你轻启朱唇 【经典古方：蜂蜜珍珠粉唇膜】 【原料】蜂蜜、珍珠粉、维生素E。 、【做法】把一点蜂蜜、珍珠粉、维生素E调和在一起，敷在嘴唇上10分钟左右，用清水洗净即可。 【功效】蜂蜜珍珠粉唇膜，既能去除唇部老化死皮，又能使唇色变好。 【汉方美容1+1】 山药炖鹅肉 【原料】白鹅肉250克，瘦猪肉200克，山药50克。 【做法】将白鹅肉、山药、瘦猪肉洗净切块，按常法煮熟，调味服食。 【功效】山药炖鹅肉，具有益气养阴、清热生津的功效，适用于口唇干裂、口干思饮、乏力气短、咳嗽、食欲不佳等症。但是不宜过量食用，否则容易导致消化不良。 手部按摩操，让你“手如柔荑” 手部按摩操，让你“手如柔荑” 【经典古方：手部按摩操】 【做法】先在水中挤入按摩膏等产品，待水中出现细腻的泡沫和散发怡人的芳香，轻轻把手浸湿在泡沫之中；然后双手在各个手指间进行搓拉，放松和舒展每寸肌肤和关节；在手指的关节处用手轻柔按压，要兼顾到每一个关节，这样才能让血液循环更加畅通；由下往上用大拇指按压自己的手掌心，直到掌心稍稍发热；在手指的第一个关节处拉住手指，慢慢向外拉升，使每个手指都得到充分的舒展；用拇指和食指轻柔按压每个手指的指尖，充分放松手指；再扭转每个手指的指尖，让关节部分也得到充分的运动；慢慢挤压手指的指甲处，直至手指微微变热；最后将手重复几次握拳张开，充分伸展双手，疏通手部关节让其血液流通。 【功效】手部按摩操，可以促进手部的血液循环，使手指纤细修长。 【汉方美容1+1】 “蹂躏”报纸 【做法】从一张打开的报纸开始，抓住报纸的一角，试着朝着自己的方向努力把整张报纸都攥在手里，这样报纸会从一角开始卷起，最终变成手掌里紧实的一团。再拿另一张报纸，再试一次。 【功效】“蹂躏”报纸的练习，可以增加手指柔软度和灵活性，使整只手一起得到锻炼，包括前臂的肌肉在内。 常喝无花果瘦腿饮，远离“大象腿” 【经典古方：无花果瘦腿饮】 【原料】芒果1个，番石榴1个，无花果干3颗，藕粉2勺。 【做法】先将芒果、番石榴、新鲜的无花果洗净，去核，切成小块并打碎，藕粉冲开后放凉，全部混合在一起，放置在冰箱内保存。早晚各服用一杯，可加少量糖调味。 【功效】无花果瘦腿饮，可以加快新陈代谢，润肠消化，燃烧腿部脂肪。 生姜护足浴+苹果醋护足浴，泡出勾魂美足 【经典古方：生姜护足浴】 【原料】生姜1大块，柠檬2个。 【做法】将生姜捣碎，柠檬切片，加适量水煮沸后倒入浴盆中，将双足浸泡半个小时。 【功效】生姜护足浴，能够舒缓压力，滋润足部。 【经典古方：苹果醋护足浴】 【原料】苹果2个，醋半杯。 【做法】将苹果捣烂与醋一起放入浴盆中，将双足浸入，浸泡半个小时。 【功效】苹果醋护足浴，对修复夏天晒伤的足部皮肤有较好疗效，减少足部脱皮。 【汉方美容1+1】 玫瑰油护足浴 【原料】干玫瑰花12克，麻油1碗。 【做法】将玫瑰花放入麻油中煮约3分钟，待冷却后用瓶子贮存。每次泡脚时取2匙放入浴盆中，浸泡半个小时。 【功效】玫瑰油护足浴，可以使足部气血流贯，皮肤润滑细致，且能减少足部过敏。 |
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