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很多食物都有帮助男性补肾壮阳的作用，小编今天介绍的这几类菜，不但可以使男性身体健壮，肾气充足，而且还能添精益髓，为男性好孕起到添薪加柴的作用。下面和小编一起来看看吧！ 1.杜仲炖羊肉 用料：羊肉250g、杜仲20g、葱2根、姜一块、大料两个、桂皮1个、盐适量。 制作：将羊肉洗净切成块，焯下水去处血水和异味；再锅中加入适量清水，将杜仲煎成药汁，取汁滤渣；羊肉加适量清水、杜仲药汁和葱、姜、大料、桂皮下锅；大火煮沸后转小火慢炖1小时左右；加入盐调味，一周吃一两顿就可以了。 2.醉虾 用料：虾600克，绍酒适量。 制作：将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品；浸泡1小时后可以食用。 3.天然牡蛎汤 用料：牡蛎肉60g、紫菜若干、葱花适量、姜丝适量、盐适量、胡椒粉适量、绍酒适量。 制作：将鲜牡蛎肉60g洗净，切小片；紫菜清洗放入大碗中，加清汤、蛎肉片、葱花、细姜丝，放入蒸锅蒸30分钟；取出加入精盐、味精、胡椒粉、绍酒调匀。 温馨提醒：这些虽然是药膳，但也不宜连续服用，只要觉得腰膝酸软等症状缓解了，就要停一停。另外，吃羊肉进补禁忌较多：一是不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘；二是忌与西瓜、黄瓜等凉性食物同食，否则不仅会大大降低羊肉的温补作用，还会有碍脾胃功能。 |
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