对于粥,小编是很喜欢的,有时候什么都不吃,也会觉得喝完粥是个很好的选择,这样肚子和胃都会很舒服的。 川芎3g事先6g红花2g黄芪4g粳米100g鸡汤适量。 (1)将米洗洁;(2)用水浸泡该回、川芎、黄芪切成薄片后装入清洁得小布袋中放入瓦锅内加鸡汤同熬成药汁;(3)将粳米放入药汁中煮粥待粥浓稀时加葱花、精盐、生姜调味服食。 此粥有活血止气补养气血之功效女性常食能调经补血、驻颜美容。 天天1次15d为一疗程。 银耳50g樱桃30g桂花、冰糖适量。 先将冰糖凝结加入银耳煮10min右右再加入樱桃、桂花煮沸后随便食之。 此羹有补气、养血、白嫩皮肤、美容颜之功效。 红枣50g;梗米100g;菊花15g;红糖适量 将红枣、梗米和菊花一同放入锅内加清水适量,煮粥待粥煮至浓稀时,放入适量红糖调味食用。 此方具有健脾补血、浑肝亮纲之功效,临时食用可使面部肤色红润,止到保健防病、驻颜美容得作用。 |
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