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每天我们的身体都会接触到很多毒素，从吃的垃圾食品到呼吸的汽车尾气，这些有毒物质一部分会随着身体代谢被排泄掉，一部分就会停留在身体里，日积月累，体内毒素越积越多，慢慢地身体受不了了就会发出求救信号。  1、便秘：正常人应该间隔1-2天排一次便，如果间隔时间多于3天或3天以上，就是便秘了。排便是人体向外排出毒素的主要通道之一。当体内毒素过多时会影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，从而引发便秘。不能及时排除的粪便在肠道内会被再次吸收，这样循环往复对身体的危害极大。  2、肥胖：用体重除去体表面积得到的数值是人体的体重指数，当它大于24时说明你已经肥胖了。肥胖本身就是体内脂质垃圾毒素过多的表现，而肥胖者多长期过量食用高脂、高热量食品，这样体内毒素就会滋生，造成机体失衡，恶性循环。  3、黄褐斑：都说没要从内而外，这话没错，体内毒素过多就会表现在脸上。当你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽时，你就要注意了，身体毒素真是太多了。  4、痤疮：痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身;而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。这都是我们忽视了体内“环保”的后果。  5、口臭：很多人会发现自己的口臭怎么都除不掉，那是因为你的口臭不是在口里，而是在整个身体里，常吃辛辣食物或暴饮暴食的人特别容易口臭，那是因为这些东西会长期淤积在体内排不出去变成毒素，散发恶臭。  6、皮肤搔痒：皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。当体内毒素过多无法通过皮肤代谢平衡时，就会有皮肤瘙痒出现。 我们没办法拿个小刷子捅进自己的身体里来一次大扫除，所以只有借助一些可以清理垃圾的小使者。  特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。 |
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