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来自: 高山ksf6mt8oxb > 《睡眠》
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失眠睡不着,睡前只要手按摩睡觉专用穴,让你整夜睡得好
失眠睡不着,睡前只要手按摩睡觉专用穴,让你整夜睡得好。
睡前一套《拍手养生操》拍拍手捶捶背,经络畅通百病不生,睡得香
睡前一套《拍手养生操》拍拍手捶捶背,经络畅通百病不生,睡得香。
“十指助眠操”,睡前做实现自我催眠,整夜睡得安稳踏实
“十指助眠操”,睡前做实现自我催眠,整夜睡得安稳踏实。
每日睡前看一遍,整晚都会睡得香甜
每日睡前看一遍,整晚都会睡得香甜。夜暮省思文,每天晚上睡前看一看!日日新。晚安!
睡前涂一下,睡得特别香!
睡前只要手按摩睡觉专用穴,让人一夜睡得好?
睡前只要手按摩睡觉专用穴,让人一夜睡得好?有人认为,只要在睡觉前,用手按摩机体的专用穴位,就可以发挥催眠的疗效。失眠穴位于机体脚后跟的底部,这一穴位对于治疗失眠症其实是非常有效的。接着,...
睡眠不好的人大多是犯了3個錯誤,及時糾正,一覺睡到自然醒
睡覺姿勢不對,也是會影響睡眠的,想要睡到自然醒,就一定要選擇一個舒適的睡姿,可很大一部分人的睡姿都是錯誤的,也就會對睡眠有影響...
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