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Q1：纯配方奶喂养的孩子是否还需要补充维生素D？ 美国儿科学会（AAP）于2014年建议，对于纯母乳喂养的孩子，每天补充400单位维生素D即可。对于纯配方奶喂养的孩子，如果每天的摄入量不足32盎司（大约1000毫升，约含维生素D400单位），需要补充400单位的不足部分。如果摄入量超过32盎司则不必另外补充。 简单的说，羊大夫建议如果是混合喂养，或者不足每日1000毫升的配方奶喂养，视所缺的维生素d比例，可以隔日，或者是隔两三天补充一次维生素D400单位。 Q2：维生素D应该吃到什么时候？ 美国儿科学会建议，维生素D应一直补到青春期结束，所有来源维生素D加起来，婴儿及儿童每天400单位。青少年可以考虑增加到每天600单位。 中华医学会儿科学分会建议，婴儿生后2周摄入维生素D 400 IU/d ，补充至2岁。如果有配方奶等其他维生素D来源，则适当减少通过药物补充的比例。 羊大夫认为，中华医学会的建议比较好遵循，应强调食物的多样性，只要摄入足够食物来源的维生素D，就未必需要通过药物来补充。下图列出常见的富含丰富维生素D的食物。 |
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