农村地里种着一种烂大街的蔬菜,它就是“萝卜”,每家每户的餐桌上都可以看到它们,价格便宜,烹调也很简单。人们对萝卜的态度是两个极端,不喜欢的觉得味道奇怪,喜欢的觉得脆爽可口。 萝卜可以是世界上古老的栽培物之一了,历史可以追溯到4500年以前,古人把它叫做“仙人骨”。听名字就能看出萝卜的益处了,不仅可以消渴解酒,化痰散瘀还有助于消化,含有多种微量元素,是一种很好的保健蔬菜。 农民们正在收获萝卜,他们将萝卜拔出后会摘掉它们的叶子再卖,丢掉的叶子一般会被用来喂猪。一些会打算的农村人则会把萝卜叶做成咸菜或者泡菜再买到城里,不仅价钱比萝卜高,还是城里人十分喜欢的美食。 萝卜的种子,鲜根,枯根,和叶子都可以入药,其中的植物蛋白和各种维生素能够有效的清血,软化血管,对心血管疾病的病人很有好处,同时对癌细胞有一定的抑制作用,营养学家把它称为“全能蔬菜”。 萝卜有“小人参”的称呼,一般人家会用它来炖汤是最好的,但同时也要注意萝卜性寒,并不是什么人都适合食用的,脾胃不好的人和孕妇吃萝卜需要辅助其他阳性食材,或者少吃萝卜。 |
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