(2)豆浆牛奶。缺水的人不要自己煮早餐,最好从街外买回来。牛奶是很好的饮料,牛奶有散热的作用,非常适合缺水的人饮用。豆浆也是极水的饮料,缺水人可以长期喝豆浆。牛奶、豆浆和乳酪等都对缺水人有很大益处,但喝豆浆不要吃油条,吃油条会令人整天都很凶。 (4)金针云耳蒸瘦肉。大家一定吃过金针云耳蒸瘦肉,这一种是最水的食物。金针是很多水的食物,金针的作用来是清除血管内的脂肪。云耳最补人的脑和肾功能,脑和肾都是属水的器官。猪肉亦属水,所以金针云耳蒸瘦肉是缺水命中最需要吃的食物。 (7)珍珠粉。珍珠粉是水中之水。大家可以一次买数瓶珍珠粉备用。女士用珍珠粉做护肤品,既可以开运又可以美容。 (8)口香糖。缺水人很需要薄荷的感觉,所以要经常吃口香糖。口香糖是生津之物,生津者,水也! |
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