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喝茶有益于身心健康，每一种茶的茶性不同，对人体的影响也不同，找准适合自己喝的茶，不仅可以促进身体的健康，还可以保持身心愉悦，哪一款才是你的茶，对号入座吧！  绿茶：适合体质偏热，常在电脑前工作的办公室白领人群！也适用于处于空气污染的环境下，或者烟酒不离手的人饮用。  红茶：适合手脚冰凉，胃寒，身体比较虚弱的人，大量的运动之后喝点红茶也有好处。喝红茶时候，在茶中添加点糖和奶，即可增加能量又能补充营养。  花茶：饮用花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。适合女性饮用，也适合熬夜苦读、脑力工作的年轻人。  黑茶：去油腻，适合胆固醇较高，血脂过高，便秘的人。  乌龙茶：适合爱好大鱼大肉的人和缺乏运动的人，常喝乌龙茶可以降血脂，防动脉硬化。  蜂蜜茶：每天上厕所都是一件苦差事，便秘的人快来一杯吧！  另外，每天和计算机“搏斗”的年轻人，包括低头一族，各种茶都适合。看完本文赶快来泡一杯养生茶呵护下眼睛吧！  更多精彩文章阅读。欢迎关注微信公众号：yaowangcha ! |
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