“快乐是养生的唯一秘诀。”俄国著名生理学家巴甫洛夫如是说。快乐与健康是天然相连的，进入老年后如何让自己更快乐呢？ 如果你已经60岁了，请明白：你早已经不是超人，不要每日疲于奔命，应该活得潇洒。没有一蹴而就的事情，饭一口一口吃，事一点一点做。  如果你已经60岁了，请明白：生活品质的优劣，完全取决于自己的心态。修馐美味，觥筹交错间如果掩饰的是尔虞我诈，则远不如“三五知己坐，淡茶话家常”来得可心。只有获得精神上的满足，才是品质生活。  如果你已经60岁了，请明白：亲情的疏离是切肤的伤痛。淡一些、谅一些、忍一些，会使我们的心宽一些、和一些、暖一些。  如果你已经60岁了，请明白：物以类聚，人以群分，选择朋友很重要。和乐观、志同道合的人交朋友，你也会变得乐观开朗。  如果你已经60岁了，请明白：学习还是很有必要的。活到老，学到老。  如果你已经60岁了，请明白：靠山山会倒,靠人人会跑，靠谁都不如靠自己。有些问题是需要自己去解决的，要相信自己。  如果你已经60岁了，请明白：禅语云 我们愈有童心、爱心及感恩之心，则我们扭转命运的能力也就愈强。心存感恩的人会过得更快乐。对于任何祝福，无论大小都应懂得感恩。  如果你已经60岁了，请明白：笑一笑十年少， 我们面对生活，应有一种积极乐观的态度。 如果你已经60岁了，请明白：有个照顾你的人，是最大的幸福，没有照顾你的人，就自己照顾自己。 更多养老资讯欢迎关注微信号：广东甲子园养老（jiaziyuanyanglao） 或添加微信：13924067813 广东甲子园养老：http://www. |
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