寒湿重如何调理

最佳答案

马金峰

病情分析：

寒湿重,总的来说,要选用性温,味苦的中药,此类中药多具有驱寒除湿的作用,但具体选用中药要根据寒湿停留的部位不同,选用不同的中药,总结如下：
1.寒湿之邪停留在经络,关节部位,要用祛风湿通络的药物,中药“藤类”多具有此种功效;还要根据身体上下肢的不同,选用不同的中药,如羌活一般用于上肢,独活多用于下肢.
2.寒湿之邪停留于脏腑,要选用入脏腑的化湿或者燥湿药.如藿香,陈皮,半夏,厚朴等.
3.寒湿之邪用药,还要看引起寒湿的具体病因.寒湿分为外湿和内湿,外湿多由于外感六淫之寒湿;内湿多由于脏腑阳气不足,尤其是脾肾阳虚导致的内湿.外湿宜祛邪,内湿要温补脏腑之阳气.
4.鉴于有好多中医名词,不好解释,建议您最好到中医科就诊咨询,合理用药.

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答

徐秋菊

病情分析：

1,不要吃寒凉的食物,这里的寒凉不仅指的是食物温度的寒凉还有食物性质的寒凉,生菜,波菜,棷菜,豆芽,豆腐,冬瓜等都是寒凉的,要少吃.番茄最好是夏季吃.不要吃容易上火的食物,像干货,炒货,油炸食物,熏烤食物,膨化食品等,不要吃过硬的食物,食物要做的软,细,烂,这样菜不会加重胃肠的负担.吃各种性平的蔬菜.这是最安全的几种食物,虽然单调,但不会上火,不会泻气,越是调不过来的病人,就用最简单的食物慢慢吃,慢慢调,越不能着急,越要放慢速度.用这几样还可以烧各种的汤.食疗的基础上可以全身熏艾条的方法,很快身体内的寒湿就能减少,经络会通畅.
2,每天早晨空腹的时候吃上一碗生姜红糖水冲的鸡蛋茸,可以暖胃肠,修复受伤的胃黏膜等.
3,每天晚上用桶泡脚,边泡脚边按摩耳朵梳梳头发,可以暖肾,固肾,疏通头面部的经络,安神.

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答

申兰国

医师

病情分析：

你好
一般是可以做, 1,不要吃寒凉的食物,这里的寒凉不仅指的是食物温度的寒凉还有食物性质的寒凉,生菜,波菜,棷菜,豆芽,豆腐,冬瓜等都是寒凉的,要少吃.番茄最好是夏季吃.不要吃容易上火的食物,像干货,炒货,油炸食物,熏烤食物,膨化食品等,不要吃过硬的食物,食物要做的软,细,烂,这样菜不会加重胃肠的负担.吃各种性平的蔬菜.这是最安全的几种食物,虽然单调,但不会上火,不会泻气,越是调不过来的病人,就用最简单的食物慢慢吃,慢慢调,越不能着急,越要放慢速度.用这几样还可以烧各种的汤.食疗的基础上可以全身熏艾条的方法,很快身体内的寒湿就能减少,经络会通畅.
2,每天早晨空腹的时候吃上一碗生姜红糖水冲的鸡蛋茸,可以暖胃肠,修复受伤的胃黏膜等.
3,每天晚上用桶泡脚,边泡脚边按摩耳朵梳梳头发,可以暖肾,固肾,疏通头面部的经络,安神.
4,注意保暖,尤其是四肢的保暖是很重要.酸奶是可以少量饮用的!愿我的回答能给你带来帮助!

答

代岩

病情分析：

你好；寒湿重,总的来说,要选用性温,味苦的中药,此类中药多具有驱寒除湿的作用,但具体选用中药要根据寒湿停留的部位不同,选用不同的中药,总结如下：
1.寒湿之邪停留在经络,关节部位,要用祛风湿通络的药物,中药“藤类”多具有此种功效;还要根据身体上下肢的不同,选用不同的中药,如羌活一般用于上肢,独活多用于下肢.
2.寒湿之邪停留于脏腑,要选用入脏腑的化湿或者燥湿药.如藿香,陈皮,半夏,厚朴等.
3.寒湿之邪用药,还要看引起寒湿的具体病因.寒湿分为外湿和内湿,外湿多由于外感六淫之寒湿;内湿多由于脏腑阳气不足,尤其是脾肾阳虚导致的内湿.外湿宜祛邪,内湿要温补脏腑之阳气.
4.鉴于有好多中医名词,不好解释,建议您最好到中医科就诊咨询,合理用药.

答

叮铛响

病情分析：

祛湿类食物有促进水湿排出的作用,宜于治疗湿症. 1南瓜 补脾利水,解毒杀虫.宜于脾虚食少腹胀,脾虚水饮停胃. 2鲤鱼 利水消肿,下气,通乳.宜于脾虚水停于胃,寒湿泄泻.外感病者忌食.3茯苓利 水渗湿,健脾补气止泻,宁心安神.宜于脾虚水停于胃,寒湿腹泻.不宜与米醋同食.4 荠菜 清热利水,凉血止血,平肝降压.宜于湿热胃痛,湿热泄泻,血热吐血,便血,5金针菜（黄花菜） 清热利湿,解毒,通乳.宜于湿热胃痛,湿热泄泻.虚寒症忌食. 6莴苣清热利尿,通乳.宜忌同金针菜同食.冬瓜 利水消痰,消热解毒.宜于湿热泄泻.虚寒泄泻者忌食,7鲫鱼 补脾利水.宜于脾虚水停于胃,脾虚泄泻.不宜油炸,不宜与荠菜同食.8蚕豆 清热利湿,健脾涩精.宜于湿热泄泻.气滞腹胀者忌食.9赤小豆 利水除湿,通乳,解毒排脓.宜于湿热泄泻.10莜麦 补气益力,除湿止泻.宜于脾虚泄泻,湿盛泄泻.不易消化,不宜多食；虚寒症忌食.11薏苡仁（薏米） 健脾利湿,清热排脓.宜于脾虚水停于胃,脾虚泄泻,寒湿泄泻.12玉米 补中健胃,除湿利水.宜于脾虚泄泻,湿热 砂仁 化湿行气,温中止泄,安胎.宜于气滞湿阻,食欲不振,恶心呕吐,胃腹胀痛,寒湿泄泻.不宜久煮.泄泻.13白豆蔻 化湿行气,温中止呕,健胃消滞,解酒.宜于气滞湿阻,胃胀腹痛,食欲不振,呕吐.热症,阴虚症忌食,不宜久煮.

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