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每个女人都是一位美丽的天使，但是在我们光鲜亮丽的背后，又有几人能明白我们遭受的痛苦。别的不说，妇科病大部分女人几乎都有吧，乳腺增生那个女人多少也会有点，轻重而已。 更不要提月经来临的时候，身体虚的像根草，感觉风一吹就会被吹跑。今天就向女生们介绍一种东西，对于乳腺增生，肾炎，尿道炎和肝炎等慢性病的恢复有很重要的作用。 蒲公英大家都熟悉吧，小学的时候，我们还专门学到过它。在我个人的印象里，它应该是漫天飞舞的样子，但又有谁知道，它竟然是咱们女生最大的福音！蒲公英性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效。无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验。  还有蒲公英的效果远远不止指点，它对于利尿也有非常好的效果，因为它具有丰富的胡萝卜素和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。 此外，它的叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效，根则具有消炎作用，还可以治疗胆结石、风湿等症状。 蒲公英的好处还有很多，这里篇幅有限，先说这么多。其实说了这么多，蒲公英不仅可以用药，也可以吃，甚至还能喝，而且喝的效果并不比它用药的效果差！ 蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。在欧洲，蒲公英有“尿床草”之称，可见其利尿作用之强，适合有水肿毛病的人饮用。 除此之外，它也能解除消化不良和便秘，清净血液，促进母乳的分泌。所以女生们，没事的时候，那些奶茶冷饮的可以少喝点，换换口味，喝点蒲公英，对身体也是不错的！  五种食物帮女人有效预防妇科病1、全麦食物和海带 多吃全麦食物和海带可以有效预防乳腺疾病。 一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。 海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。 2、红皮蔬果 红皮果蔬可以有效预防和抑制妇科肿瘤的生长。 红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性。洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。 3、高钙食物 高钙食物可以有效预防女性卵巢患病。 大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。  4、含叶酸食物 吃含叶酸丰富的食物可以有效预防宫颈癌。 通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现，体内叶酸含量明显不足的女性，不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器管发生畸形，还会使她们患宫颈癌的危险增大。 女性适量补充叶酸，包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物，如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等，可以有效预防和减少宫颈癌的发病率。 5、豆制品 多吃豆制品可以有效调节内分泌，使雌激素恢复正常。 雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和生理功能受到影响，还会使心脏失去保护。 |
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