女人这些部位长斑一定要注意, 小心疾病缠上身

女人随着年龄的增长，不知不觉脸部就慢慢的冒出一些令人讨厌的斑点来，殊不知脸部长斑的位置，对应着身体的某个部位也悄悄的出了问题。特别是一些部位的斑点，是身体在向你发出信号，女人一定要学会捕捉这些身体给的信号，对症下药，消除斑点的同时也将疾病消灭在萌芽状态，时刻保持一个健康的身体。

一、眼部周围长斑

眼部周围长斑，预示着子宫也许需要你多加注意了。对于一些流产过多、激素不平衡引起的情绪不稳定者，眼部周围更容易长斑。另外，长期服用避孕药、堕胎以及激素分泌紊乱也是造成眼部周围长斑的重要因素。子宫是女性的重要器官，不仅是小宝宝成长的地方，也关乎女性雌激素的分泌，所以我们理应保护好自己的子宫。

二、 颧骨部位长斑

中医上讲颧骨是小肠经循环的对应部位，女性两颧长斑多伴有气短乏力，消化功能减退，胸闷心慌的症状。另外，颧骨的外侧是肾脏的反应部位，上方则反映着三焦经的循环。如果这里长斑则是身体在告诉你肾气虚，脂代谢紊乱了。

三、鼻子下方长斑

鼻子下方及上唇的部位长斑，应当警惕子宫或是卵巢是不是已经存在疾患。因为这里对应着泌尿生殖器官，这里长斑的女性经常伴有便秘、月经不调的困扰，更有甚者是肾气不足、大肠虚寒的征兆。

长斑、祛斑并不是一朝一夕的事情，若想不被斑点困扰，趁年轻就应当注重身体的保养，女人只有养好了身体，由内而外呈现一种健康的美感，才能越发的光彩照人。

下面小编就给大家盘点下哪些对身体好的食物，女人辛劳一辈子一定要学会爱自己。

1、红枣

红枣有补中益气、养血安神的功效，民间更有“一日食仨枣，百岁不显老”的说法。不论是直接食用还是煮粥，都对美容皮肤大有益处。究其原因红枣中含有大量的维生素B，可促进皮下血液循环，使皮肤和毛发更加的光润。

2、木耳

木耳不仅可以清肠胃，还有补血的功效。之前小编有点贫血去看医生，医生就建议小编每周至少吃两次木耳，坚持了一段时间再去复查，果真各项指标都正常了。木耳中铁的含量极为丰富，另外还含有维生素K，预防血栓发生的同时，还有防止动脉硬化和冠心病的作用。

3、桑葚

桑葚不仅能够健脾胃助消化，更有乌发美容的功效。桑葚中含有多种营养物质，其中的脂肪酸、苹果酸等，能够促进脂肪和蛋白质的消化吸收，所以一定程度上能够帮助健脾胃助消化。其中的乌发素更是美容养发的好东西。

4、蜂蜜

蜂蜜能够促进胃肠的蠕动，对于大便艰难的人来说，早上起来喝一杯蜂蜜水是很不错的选择。很多人不知道蜂蜜还有杀菌的作用，不小心烫伤时，可以将蜂蜜敷在皮肤的伤口处，抑制细菌的滋生。

5、玫瑰花茶

玫瑰花是非常温和的一味中药，具有温养心肝血脉，舒发体内郁气的作用。此外其含有的多种维生素以及单宁酸，能够改善内分泌失调。女性经常喝点玫瑰花，对于镇定、安抚情绪有一定的调节作用。

6、坚果

坚果一般都含有丰富的营养成分，不论是蛋白质、油脂还是矿物质，都是人体生长发育的必须物质。另外一些坚果对于清除自由基有较强的的能力，可以有效的预防各种疾病的发生。