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最值得你收藏的45种石斛吃法!

 枫叶红178 2017-02-11

【本文由石斛博士原创,转载请保留版权!】






 


它是千年养生的“长寿仙草”。


它是全身多种疾病的“天敌”,功效价值远超名贵滋补品。


它是一代女皇武则天永葆青春的童颜神器,是乾隆皇帝89岁高龄的长寿秘方。


它就是中华“九大仙草”之首,被誉为“药界大熊猫”的一味国宝级中药---铁皮石斛



民以食为天,药补不如食补,铁皮石斛药食两用,将铁皮石斛加入日常饮食中,边吃边补,可在不知不觉中达到强身健体的功效。


石斛的吃法很多,每天坚持吃石斛,轻轻松松活过100岁



最值得你收藏的45种石斛吃法!


让你一次看个够!



1

《石斛鲜条吃法》

2

《石斛润燥汤》 

3

《调理肠胃吃法》

4

《石斛鲍鱼鲜汤》 

5

《石斛红枣汁花卷》

6

《百变石斛茶》

7

《石斛香菇炖鸡汤》

8

《霍山石斛吃法》

9

《石斛最佳吃法》

10

《霍山石斛挂须面》 

11

《孕妇开胃吃法》

12

《石斛莲子粥》

13

《腊八石斛粥》

14

《石斛禁忌》 

15

《石斛鸽子》


功效:进补。

16

《石斛鸡肉》


功效:护胃。

17

《石斛枫斗水煮泡茶》


功效:治疗干燥综合症。

18

《冬笋蘑菇石斛鱼头汤》


功效:降低血脂、护肠胃。

19

《山竹石斛生鱼汤》


功效:润肤降火、养阴清热。

20

《石斛榨汁》


功效:养胃益脾、清咽利肺。

21

《川贝石斛雪梨糖水》


功效:润肺生津、止咳平喘。

22

《黄色石斛水饺》


功效:养胃阴,能滋阴润胃。

23

《石斛麦冬百合红枣瘦肉汤》


功效:清热养胃,生津止渴。

24

《石斛花胶炖瘦肉》


功效:滋补养阴,养胃益气。

25

《虫草花石斛汤》


功效:补肾养血,滋阴润燥。

26

《石斛麦冬瘦肉红枣汤》


功效:清热养胃,生津止渴。

27

《花旗参石斛炖鸡腿》


功效:强身健体、提高免疫力。

28

《石斛山药鸭汤》


功效:降糖、养肾、延年益寿等。

29

《石斛养生汤》


功效:增强食欲、抗氧化、防衰老。

30

《石斛当归乌鸡汤》


功效:养血柔肝、延缓衰老,护卵巢。

31

《花胶石斛炖老鸡》


功效:滋阴养颜、补肾、养胃生津等。

32

《石斛牛油果梨汁》


功效:滋养阴经、增强体质、强壮筋骨。

33

《石斛枸杞明目茶》


功效:养肝明目、养颜美容、强筋劲骨。

34

《虫草石斛炖水鸭汤》


功效:补肾润肺、养胃生津、降压、补脾。

35

《石斛松茸乌鸡汤》


功效:提高免疫力、滋肾益精、降低血糖等。

36

《石斛暖胃鲜汁》


功效:滋阴生津、补益脾胃、护肝利胆、降低血糖。

37

《石斛花旗参炖鸡汤》


功效:补益脾胃、强筋壮骨、增强体质、提升抵抗力。

38

《石斛麦冬瘦肉汤》


功效:清热养胃,生津止渴、宁心安神、清热、养肺。

39

《石斛水鸭汤》


功效:清润滋养,补而不燥、清而不淡,特别适合经常熬夜的人士。

40

《石斛花旗参炖乌鸡》


功效:滋阴补虚、提高免疫力、滋阴润肺、健脾胃、延缓衰老、养血益肾。

41

《石斛花茶》


功效:轻松远离“冬季抑郁症”,养颜清心,清热养阴,延缓女性衰老,缓解视力减退。

42

《石斛粥》


功效:养胃生津,滋阴清热,适用于热病津伤、心烦口渴;病后津亏、虚热不退;胃虚隐痛或兼干咳。

43

《石斛银耳羹》


功效:对于高血压、血管硬化、肺虚久咳,久病体弱,神经衰弱,失眠等症患者坚持经常服用,将会有明显疗效。

44

《蜂蜜石斛鲜汁》


功效:适合免疫功能低下者;亚健康人群;烟酒和夜生活过度人群;女性的美容养颜;肿瘤患者的辅助治疗;注重日常生活保健的大众人群。

45

《石斛枫斗煮茶》


功效:铁皮石斛味甘淡、微咸,性寒,具生津益胃、养阴清热之功,主要用于治疗热病伤津,口干烦渴,病后虚热,阴伤目暗、保护嗓子等症。







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