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初 正 月 二 按照传统是准女婿、女婿们给岳父岳母拜年的日子，准女婿怎样摘掉“准”的前缀，已婚的如何让岳父母开心呢？今天梦梦来给大家支几招，保证让大家心想事成，其乐融融。
贴 心 礼 物 拜年少不了伴手礼，梦梦隆重推荐两样既健康又有心意的礼物给大家。 首款当属“礼中贵族”有“液体黄金”之美誉的橄榄油。据药典记载：橄榄，味甘、酸、涩；性平。归肺、胃、脾、肝经。清肺利咽，生津止渴，解毒。那橄榄油又好在哪里呢？俗话说“好马配好鞍”，过年好的食材也要有好油搭配烹饪。橄榄油大家都不陌生，哪种才是真正的好油呢？采用新鲜的橄榄果实直接冷榨而成，不经过任何加热和化学处理的橄榄油，保留了天然的营养成分，选择这样的橄榄油是不是会让二老觉得您多一分心意呢？橄榄油能够通过松弛动脉降低高血压风险，降低血小板的粘稠度减少血栓风险；其中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以有效降低胃溃疡、十二指肠溃疡的发病；还有润肠作用，有效缓解老年人的便秘；对内分泌系统还有很多好处，等等。值得一提的是，橄榄油不但可以内服还可以外用，正常人的皮肤会分泌皮脂，皮脂、汗液等组成了皮脂膜，皮脂膜具有保护、润泽皮肤的作用。其中皮脂的主要成分为角鲨烯、甘油三酯、胆固醇等。橄榄油中含有丰富的角鲨烯，与皮脂中的角鲨烯成分最为接近，可以起到良好的保护、润泽皮肤的功效。步入老年，由于皮脂腺分泌减少，皮肤较为干燥，这样更加容易诱发老年人的皮肤瘙痒、脱屑等问题。此时送上点儿橄榄油护肤，是不是能够凸显你的贴心与用心呢？ 另一款“礼中贵族”是爱好食疗保健人士的不二选择--百合。不但口感极佳，对身体也是十分有益的。据药典记载，生百合味辛、甘，性微寒；炙百合味甘，性微寒，归肺、胃、肝、心经；养阴润肺止咳，清心安神。《日华子本草》言其能安心，定胆，益志，养五脏。而且百合药食同源可以长期服用。在气候如此干燥的今天，给岳父母送上百合，熬百合粥或者炖些百合雪梨汤是不是十分的暖心呢？您有没有注意到百合不但具有如此好的药用价值，其名也具有非常美好的寓意哦。百合，百合，“百年好合”，合美过大年。至此，是不是觉着梦梦给大家推荐的这一款也是事半功倍之选呢？ 走心互动
春节前后的忙碌可能会使岳父母的身体吃不消，总是出现这疼那疼的问题，所以拜访之前是不是得备上几招？梦梦特地请教了对疼痛治疗比较专业的鞠海洋大夫，他给大家推荐了三个十分简捷又行之有效的松解大法，保证让岳父母满意、开心。 一、哪里疼痛点哪里。从中医角度看痛点就是“阿是穴”。“阿是穴”的产生多是由于长期的姿势不良造成的肌肉劳损或者是短时间内的肌肉负荷过大导致的。选用“阿是穴”进行按压可以有效缓解疼痛。但是切记按压力度要适中，以酸胀或微痛为度，不可使用蛮力。 二、哪里不适揉哪里。对紧绷的高张力肌肉进行适度的弹拨和揉按，因为肌肉出现损伤时张力会变高，从而出现身体发紧、发轴、发木等不舒服的感觉。对紧绷的肌肉进行弹拨或揉按可以有效降低肌肉张力，缓解疼痛。除此之外，鞠大夫还指出按压肌肉起止点也极好的方法，但由于我们的解剖知识有限，所以只要在头颈部交接的地方，用适度的力道进行按压就可以了。这是因为头颈部有很多肌肉附着在此，所以是最容易引起疼痛等感觉的地方。
暖心叮咛 春节期间的气温可能会比较低，所以外出时要提醒老人多穿衣服，注意保暖。如果赶上雨雪天气，路面湿滑要建议岳父岳母减少户外活动。春节期间免不了的就是吃喝，平素有三高的老年人，一定要注意饮食结构的合理性，少吃油脂含量高的食物。患有糖尿病的老年人要注意监测血糖。血压较高的老年人，也要注意监测血压。酒会影响代谢，因此患有代谢性疾病的老年人一定要少量饮酒。老年人在招待女婿时候也要量力而行，不要累坏了身体。另外，与岳父母打麻将的时候一定要见机行事，不要因为输赢让岳父母情绪波动。此外，老年人在春节期间也要注意多休息。作为女婿或准女婿的你们是不是已经清晰了？时刻关注岳父岳母的身体健康才是王道啊！ 听完这些，是不是对于如何讨好岳父母这件事情已经胸有成竹了呢？学会这些再不用担心到岳父母家拜年这件事情了吧？ |
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