松 腰 心 得
松腰需意志力，腰松了意志力也就有了，意志有力量了，身体的通透度大幅度提高，外界的刺激就很难把“一”拔出去，要从理上开窍，这非常重要。学会自己跟自己较劲，例如等人或车时，人、车总不到，着急，体会是谁在着急？起心动念找发韧点，真正体察到意识是无形无象那种状态，即前念不生后念不起中间这一断，就是意元体的状态，就是佛家所说的真如性，道家所说的道。把这一段延续下去，开始做不到，你只要用心去做，久而久之，意识便向里走。清静状态下，物来则显，物去则空，不执着，便可做到。到此便无烦恼，逆来顺受，喜笑怒骂皆不动心，念念向善，无恶念。常态参照系逐渐破去，达此境界，非反复看、听明师的书和录音不可。这是我的体会和心得，也是我现在的状态，仅供同修参考。
